E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Оладьи →
    ПП кабачковые оладьи с рисовой

    ПП кабачковые оладьи с рисовой мукой

    ПП оладушки из кабачков, моркови и рисовой муки не содержат глютена и сахара, поэтому их смело можно вводить в диетическое и детское меню.

    Ингредиенты

    Кабачки – 1 шт.

    Морковь – 0,5 шт.

    Соль, чёрный молотый перец – по вкусу

    Рисовая мука – 2 ст.л.

    Растительное масло – 50 мл (для жарки)

    Зелень (укроп, петрушка) – 2 веточки

    Яйцо – 1 шт.

    • 77 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Инна автор рецепта
    4.77

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.77 из 5
    на основе 44 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления ПП кабачковых оладий с рисовой мукой нам понадобятся следующие ингредиенты.


    Кабачок помыть под холодной проточной водой, обсушить и натереть на тёрке со средними ячейками. Если кожица кабачка слишком жёсткая, лучше его очистить. Получившуюся стружку оставить на 5 минут, после чего тщательно отжать и слить лишнюю жидкость.


    Таким же образом измельчить морковь.


    Вбить куриное яйцо, добавить мелко нарезанный укроп (или любую другую зелень), посолить и поперчить по вкусу.


    Массу перемешать.


    Затем ввести рисовую муку и снова перемешать, чтобы она равномерно распределилась.


    Тесто должно получиться не слишком густым.


    На сковороду налить немного растительного масла, разогреть его и с помощью столовой ложки выложить тесто, формируя овальные или круглые заготовки.


    Жарить оладьи на умеренном огне по 2-2,5 минуты с каждой стороны, до красивого золотистого цвета. После чего переложить на бумажное полотенце, чтобы излишки масла впитались. Таким образом переработать всё тесто.


    Кабачковые оладьи с рисовой мукой получаются очень вкусными и сытными. Их можно подавать и в тёплом, и в остывшем виде. Очень вкусно со сметаной (сметанным соусом) и зеленью.


    Приятного аппетита!


    ПП кабачковые оладьи с рисовой мукой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Оладьи овощные

    Подборка рецептов

    Драники с грибами
    Постные оладьи из брокколи
    Боксти (boxty)
    Кабачковые оладьи с брынзой
    Оладьи из кабачков

    Подборка рецептов

    Оладьи из кабачков и баклажанов
    Кабачковые оладьи с рикоттой
    Сладкие оладьи из кабачков на кефире (пышные)
    Оладьи из кабачков с манкой
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Сырники с хурмой
    Оладьи с грецкими орехами (на кефире)
    Омлет с фрикадельками
    Панкейки с бананами из Нью-Йорк Таймс
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Крем-суп из корневого сельдерея (классический рецепт)
    Рис с куркумой и овощами на сковороде
    Гречнево-мясные тефтели в духовке
    Картофель в хрустящей панировке в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Плов из булгура с индейкой
    Шашлыки в банке в духовке
    Буглама из рыбы
    Запеканка из свинины с картофелем в духовке

    Дополнения к рецепту

    • Безглютеновые оладьи из кабачков с рисовой мукой можно жарить и без масла, используя сковороду с антипригарным покрытием. В таком случае они будут более полезными и малокалорийными.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Гость
    Спасибо за рецепт!!!)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта