E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каши →
    Каша из киноа на молоке

    Каша из киноа на молоке

    Полезная безглютеновая каша на молоке.

    Ингредиенты

    Киноа - 1/2 стакана

    Молоко - 300 мл

    Изюм - 1 ст.л.

    Сливочное масло - 1 ч.л.

    Сахар - по вкусу

    Соль - по вкусу

    Стакан = 250 мл
    • 81 кКал
    • 25 мин.
    • 20 мин.
    • 45 мин.

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    4.88

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.88 из 5
    на основе 24 голосов

    Процесс приготовления

    Кашу из киноа еще не пробовала, да, вообще, киноа никогда не покупала и ничего из нее готовила. Если кто-то не пробовал и не представляет ее вкус: мне показалось, она напоминает пшенную кашу, по крайней мере в сочетании с молоком. На завтрак идеально подойдет как деткам, так и взрослым, а для полноты вкуса можно добавить разные фрукты, ягоды или орешки.


    Главное достоинство киноа - высокое содержание белка и полное отсутствие глютена.


    Итак, подготовим все необходимые продукты для приготовления каши из киноа на молоке и приступим к приготовлению.


    Всыпьте в миску киноа.


    Залейте водой комнатной температуры и оставьте минут на 20, затем промойте.


    Выложите киноа в сотейник, залейте молоком и варите на умеренном огне около 20 минут.


    Совет! Если вы любите густую кашу, налейте меньше молока.


    Добавьте сахар, соль, изюм и варите помешивая еще минут 5-7.


    Вкусная, сытная каша из киноа на молоке готова, подавать желательно в горячем или теплом виде с кусочком сливочного масла.


    Приятного аппетита!


    Каша из киноа на молоке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Каша из киноа

    Подборка рецептов

    Каша из киноа на воде
    Гарнир из киноа
    Каша из киноа на молоке
    Каша из булгура и киноа с луком
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат «Метёлка»
    Смузи с консервированным ананасом и киви
    Китайский яичный суп «Даньхуатан»
    Паштет из говяжьей тушенки
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Жело (сицилийская кухня)
    Творожный сыр из замороженного кефира с зеленью (острый)
    Грибы со сметаной и луком
    Щи из квашеной капусты с фасолью
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Полента на молоке
    Яичные блинчики с майонезом
    Какао с яичным желтком
    Панкейки диетические

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Наталья
    Комментарии и отзывы (5)
    Добавить комментарий
    Наталья Малыхина
    Спасибо!!! Очень вкусно!!!
    Прикрепленные фото:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Наталья Малыхина, на здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Галина
    При заболеваниях почек, из-за растительного белка, не рекомендуется. А пшенная каша вкуснее и полезнее. Киноа дорогое удовольствие. Да и запах от сваренной каши мне не понравился. Варила на воде, к овощам. Хотите быстрый завтрак на молоке - залейте горячим молоком кускус и будет вам счастье.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Владимир
    Можно ли есть такую кашу на ужин?
    Нравится
    (7)
    ответить
    Галюша Автор рецепта
    Владимир, если нет аллергии и т.п., конечно можно
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта