Итак, подготовьте: куриные яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры и сливочное масло. Форму (кружку), в которой будете готовить омлет, смажьте хорошенько сливочным маслом. Вы можете взять керамическую или стеклянную посуду, подходящую для использования в микроволновой печи.
В миску разбейте яйца, добавьте соль по вкусу, влейте молоко и вилкой всё как следует перемешайте.
Сыр нарежьте кубиками, а помидор - кружочками (если он небольшой) или ломтиками (сок слить).
Перелейте основу для омлета в подготовленную формочку.
Готовьте омлет в микроволновке 5 минут на максимальной мощности (ориентируйтесь по своей микроволновке).
Омлет в кружке, в микроволновке готов. Подавайте блюдо к столу украсив зеленью. Приятного вам аппетита!