E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Цветная капуста с сыром в муль

    Цветная капуста с сыром в мультиварке

    Чтобы приготовить цветную капусту с сыром, понадобится максимум полчаса, даже немного меньше. Блюдо получается очень вкусным - нежные соцветия капусты, слегка обжаренные с чесноком и яйцом и покрытые расплавленным сыром.

    Ингредиенты

    Капуста цветная - 1 шт. (400 г)

    Сыр - 50 г

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Яйца - 2 шт.

    Чеснок - 2 зубчика

    Соль, перец черный молотый - по вкусу

    • 100 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 6.32
    • Ж: 6.57
    • У: 4.31

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    7 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления цветной капусты с сыром в мультиварке - перед вами.


    Кочан цветной капусты разделите на соцветия. Ополосните соцветия в холодной воде.


    Опустите капусту в подсоленную кипящую воду. После закипания проварите 4-5 минут на среднем огне.


    Шумовкой выловите соцветия и положите в дуршлаг, чтобы максимально стекла вся жидкость.


    Разбейте в миску яйца, добавьте пропущенный через пресс чеснок, поперчите и посолите.


    Венчиком взболтайте яйца до однородной консистенции.


    Любой твердый сыр натрите на терке.


    В чашу мультиварки влейте масло, включите на режим "Жарка". Примерно через 3-4 минуты, когда масло разогреется, положите капусту в чашу. Обжарьте капусту до легкой золотистой корочки, аккуратно переворачивая, примерно 5-6 минут.


    Влейте в чашу взболтанные яйца.


    Сразу же, лучше при помощи силиконовой лопатки, перемешайте соцветия, чтобы каждый был покрыт яичной смесью. Обжарьте капусту с яйцом 2-3 минуты.


    Посыпьте капусту натертым сыром. Закройте крышку мультиварки на 2-3 минуты.


    Сыр расплавился - блюдо готово.


    Подавайте цветную капусту с сыром горячей, посыпав свежей зеленью.


    Приятного аппетита!



    Цветная капуста с сыром в мультиварке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда с цветной капустой в мультиварке

    Подборка рецептов

    Киноа с овощами в мультиварке
    Рагу из утки
    Запеканка из цветной капусты в мультиварке
    Цветная капуста в мультиварке
    Блюда из цветной капусты с сыром

    Подборка рецептов

    Цветная капуста с пармезаном
    Ложное ризотто из цветной капусты
    Заливной пирог с цветной капустой
    Овощная запеканка с фаршем в духовке
    Цветная капуста с яйцом и сыром

    Подборка рецептов

    Цветная капуста с яйцом и сыром в духовке

    Подборка рецептов

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда в мультиварке (1271)Блюда в мультиварке на каждый день (879)Блюда из куриного филе с сыром (453)Вторые блюда в мультиварке (594)Вторые блюда с сыром (1274)Выпечка без сыра (5009)Выпечка с сыром (565)Выпечка с сыром в духовке (453)Капуста белокочанная (980)Обед из капусты на каждый день (551)Праздничный салат с сыром (663)Простые салаты с сыром (500)Салат с яйцом и сыром (459)Сыр (1726)Ужин с сыром (712)

    Дополнения к рецепту

    • Капусту можно приготовить и на сковороде.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Полезные советы

    Как и сколько варить вареники с сыром?Как и сколько варить цветную капусту?Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыромКалорийность жареной капустыКалорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Как и сколько варить манты на пару и в воде? В мантоварке, пароварке, мультиварке и кастрюлеКакой сыр нужен для осетинских пирогов?Сыр Рикотта - для чего используется? Рецепты блюдПочему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?Сыроедение: польза, вред и рационКак выбрать мультиварку?Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?Сыроедение – естественное питание человека? Польза и вред сырых продуктов

    Свежие рецепты


    Йогурт с гранолой и ягодами
    Тушеный свиной язык
    Постный белый соус
    Маринованная капуста с морковью и свеклой
    Морковь по-корейски с опятами
    Бутерброды из хлебцев
    Макароны с картошкой и мясом

    Нурунджи (корейское блюдо)
    Фасоль с колбасками
    Ленивая овсянка на кокосовом молоке
    Хрустящая цветная капуста в духовке
    Чизкейк брауни с карамелью
    Лазанья с рикоттой и фаршем
    Эскалоп из телятины
    Мобильная версия сайта