Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Творог с семенами чиа

Творог считается одним из вариантов сытного и полезного завтрака. Его заправляют сметаной, сливками, добавляют свежие ягоды. Сегодня к творогу я решила добавить семена чиа. И совсем простой завтрак заиграл новым ярким вкусом. Предлагаю и вам попробовать.

Ингредиенты

Творог - 300 г

Семена чиа - 3 ст. л.

Сливки - 150 мл

Дополнительно:

Варенье

Джем

Свежие ягоды или фрукты

2 порции

198 кКал
35 мин.
35 мин.

Б: 12.76
Ж: 12.39
У: 8.3

Фото готового блюда

Ната автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления творога с семенами чиа - перед вами.

Жирность творога, его консистенция не играют большой роли. Если творог сухой, то вам просто придется добавить чуть больше сливок или сметаны. Творог я готовлю самостоятельно и чаще всего в мультиварке. В зависимости от того, что я буду готовить из творога, регулирую его консистенцию. Иногда на выходе у меня получается очень сухой, рассыпчатый творог, а иногда и более нежный.

Для уточнения: из указанного количества ингредиентов у меня получилось 2 порции (1 взрослая и 1 детская). Если вы планируете готовить на большее количество людей, соответственно берите больше продуктов.

Творог отправляем в чашу блендера.

Добавляем к нему сливки. Сливки у меня жидкие, питьевые, домашние. Можно часть сливок заменить на молоко или сметану. Сюда сразу же можно добавить немного сахара или мед.

На максимальных оборотах пробиваем все ингредиенты. Масса должна быть гладкой и однородной. Если творог мягкий, то можно просто растереть его ложкой. Часть творожной массы отложить.

В творожную массу добавить семена чиа и тщательно все перемешать.

Семена чиа хорошо растворяются в воде, молоке, образуя вещество, которое выглядит как желатин. Так как творожная масса у нас сама по себе плотная, этого эффекта не будет, предупреждаю сразу.

Подберите подходящую посуду и разложите творожную массу с семенами чиа по баночкам, креманкам, стаканам. Оставьте на столе или уберите в холодильник минимум на 20 минут.

За это время семена разбухнут, будут мягкими и точно не будут хрустеть на зубах.

Сверху выложите творожную массу, которую мы откладывали.

Ну а теперь включаем фантазию и украшаем. Для украшения творога с семенами чиа подойдут свежие ягоды, фрукты, даже обычное домашнее варенье.

Вкусный, сытный завтрак готов.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Вегетарианские блюда с семенами чиа

Подборка рецептов

Малиновый пудинг

Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго

Чиа пудинг с клубникой

Чиа пудинг с йогуртом

Десерты с семенами чиа

Подборка рецептов

Шоколадная овсянка с семенами чиа и свежими ягодами

Мюсли с семенами

Батончики мюсли в домашних условиях

ПП десерт с яблоками

Быстрый завтрак из творога

Подборка рецептов

Творожный омлет с сыром

Творог с голубикой на завтрак

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Горячий лаваш с яблоками и творогом

Вегетарианский завтрак из творога

Подборка рецептов

Творожный смузи с черникой и простоквашей

Десерт из творога с жареными бананами

Творожно-банановый смузи с кофе

Ленивая овсянка с творогом в банке

Завтрак из творога

Подборка рецептов

Творожная запеканка с яблоком в микроволновке

Слоеные чуду с творогом

Сырники без муки и яйца

Сырники с бананом и медом

Другие полезные подборки по теме

Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Безлактозный завтрак (610)Вегетарианский завтрак (863)Выпечка из творога в духовке (562)Выпечка с творогом (673)Завтрак без молока (880)Завтрак без сахара (714)Завтрак без хлеба (1391)Завтрак без яиц (1163)Завтрак без яиц и каши (810)Завтрак в духовке (520)Завтраки на каждый день (3122)Сливки (819)Творог (1477)Что приготовить на завтрак мужчине? (484)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (5)

Добавить комментарий

Мадина

Обожаю семена чиа, обязательно попробую приготовить, спасибо за рецепт)

Нравится

(0)

ответить

Ната Автор рецепта

Мадина, получается бомба, в хорошем плане )

Нравится

(0)

ответить

Ната Автор рецепта

Мадина, раз любите, обязательно пробуйте.. вкусно

Нравится

(0)

ответить

Алена Прика

Обалденный завтрак!

Нравится

(0)

ответить

Ната Автор рецепта

Алена Прика,

Нравится

(0)

ответить

Полезные советы

Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...

Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...

Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...

Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?

Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?

Почему сворачиваются сливки при тушении?

7 вкусных завтраков из яиц и хлеба

Тарталетки с творожным сыром, красной икрой и огурцом	Кетчуп из кабачков с томатной пастой	Сэндвич с лососем	Профитроли с маскарпоне	Баклажаны с адыгейским сыром и помидорами	Фетучини с семгой	Тарталетки с курицей, грибами и ананасами
ПП запеканка из фарша в духовке	Салат с хрустящим баклажаном и курицей	Форшмак из форели	Лепешки из муки зелёной гречки	Лангет из говядины в духовке	Гуляш из свинины с кетчупом	Мармелад из дыни

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Творог с семенами чиа

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти