E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каши →
    Геркулесовая каша с бананом и орехами

    Геркулесовая каша с бананом и орехами

    Геркулесовую кашу из данного рецепта не узнать! Это блюдо с нежным банановым пюре, хрустящими орехами, ароматным какао - отличный завтрак!

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья «Геркулес» - 1 стакан

    Молоко – 1 стакан

    Вода – 1 стакан

    Соль – щепотка

    Банан – 1 шт.

    Какао – 1 ч.л.

    Грецкие орехи – 40 г

    Мёд – 1 ч.л.

    Сливочное масло – 2 ч.л.

    • 144 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    irka_kolchina автор рецепта
    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    На первый взгляд - обычная молочная каша из овсяных хлопьев на завтрак. Но на самом деле это прекрасное сочетание нежного бананового пюре, хрустящих грецких орешков и ароматного какао в таком простом блюде из геркулеса.


    Что же нам потребуется для его приготовления? В первую очередь, непосредственно овсяные хлопья "Геркулес", варка которых занимает как минимум 10 минут. Во-вторых, жидкость, на которой будет вариться каша, - это может быть только молоко или смесь молока и воды. Второй вариант более легкий и менее калорийный, но не забывайте, что за счет жирности молока и каша станет вкуснее. Остальные компоненты отвечают за вкус: банан, грецкие орехи, какао, мёд, а также соль и сливочное масло, которым кашу никак и никогда не испортишь.

    Ингредиенты для геркулесовой каши с бананом и орехами


    В кастрюле соединяем овсяные хлопья, соль, молоко, воду. Перемешиваем и варим геркулесовую кашу согласно инструкции на упаковке.

    Всыпать в молоко овсянку


    Это займет 10-20 минут.

    Сварить овсянку


    Банан очищаем от кожуры и разминаем вилкой до состояния пюре.

    Размять банан


    Орехи измельчаем до мелкой крошки. Можно воспользоваться блендером.

    Измельчить орехи


    К этому времени каша дошла до готовности. Добавляем банановое пюре, дробленые орехи, какао, а также мед.

    Добавить мед, орехи и какао


    Перемешиваем до однородной консистенции. Накрываем крышкой и даем настояться 10-15 минут.

    Сварить кашу


    За это время каша дойдет до готовности, загустеет, насытится вкусом и ароматом добавленных ингредиентов.

    Фото геркулесовой каши с бананом и орехами


    Геркулесовая каша с бананом и орехами готова! Приятного аппетита!

    Рецепт геркулесовой каши с бананом и орехами


    Геркулесовая каша с бананом и орехами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша на воде в мультиварке
    Взбитая овсянка с творогом и бананом
    Геркулесовая каша с бананом, финиками и орехами в духовке
    Овсяная каша с топпингом из жареных яблок и вяленой клюквы
    Геркулесовая каша

    Подборка рецептов

    Вязкая овсяная каша в микроволновке на молоке
    Овсяная каша с топпингом из жареных яблок и вяленой клюквы
    Геркулесовая каша с молоком
    Геркулесовая каша в мультиварке
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Омлет с кабачками в микроволновке
    Сырники без яиц с бананом
    Оладьи на майонезе (с зеленью)
    Котлеты из куриного филе
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Постные оладьи из кабачков с овсянкой
    Соус песто из рукколы и грецкого ореха
    Ленивый штрудель из лаваша с яблоками
    Пшеничная каша на воде в мультиварке
    Завтрак для детей

    Коллекция рецептов

    Каша ячневая размазня (на молоке)
    Шоколадная манная каша
    Гречневая каша на молоке для ребенка
    Овсяные хлопья с ягодами в микроволновке
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Блины на лимонаде
    Блины, фаршированные капустой
    Яйцо в хлебе в духовке
    Творожная запеканка «Баунти»
    Каши для детей

    Коллекция рецептов

    Рисовая каша с изюмом
    Кукурузная каша на воде
    Гороховое пюре как в детском саду
    Каша из булгура с изюмом

    Дополнения к рецепту

    • Такую кашу можно приготовить с вечера, оставив блюдо настаиваться на ночь. Тогда к завтраку разогрейте геркулес, добавив немного молока, и подавайте к столу.
    • При подаче сдобрите геркулесовую кашу сливочным маслом, украсьте кусочками банана и орехами.
    • Для приготовления блюда лучше использовать уже переспелые бананы; вместо мёда вполне подойдет обычный сахар; какао является вообще спонтанным ингредиентом, который добавляется на вкус каждого.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (0)
    Добавить комментарий
    Татьяна Новичок
    Ирочка, спасибо за рецепт, очень вкусная кашка!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта