E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Закуски →
    Закуска из свёклы с орехами

    Закуска из свёклы с орехами

    Ингредиенты

    Свёкла (крупная) - 350 г

    Лук - 1-2 шт.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Паста томатная - 1 ст.л.

    Орехи грецкие - 50 г

    Петрушка - по вкусу

    • 143 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Rencha1 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Предлагаю вам приготовить замечательную закуску из свёклы с орехами.


    Свёкла - очень полезный овощ. Большое содержание клетчатки, незаменимые кислоты, витамины и микроэлементы делают свёклу исключительно полезной в рационе. Большое количество йода способствует профилактике заболеваний щитовидной железы, фолиевая кислота и бетаин делают её незаменимой для правильной работы ЖКТ. Многие вещества не теряют своих свойств при термической обработке, так что и варёная свёкла остаётся очень полезным продуктом. А в сочетании с орехами и петрушкой - ещё и вкусным и сытным блюдом.


    Итак, приготовим продукты для закуски из свёклы с орехами.

    Ингредиенты для закуски из свёклы с орехами


    Поставим варить свёклу, а пока займёмся подготовкой других продуктов. Лук порежем мелкими кубиками и обжарим на растительном масле до мягкости, 2-3 минуты.

    Обжарить лук


    Смешаем соевый соус с томатной пастой.

    Смешать соевый соус с томатной пастой


    Добавим смесь к обжаренному луку.

    Влить соус к луку


    Отваренную свёклу порежем мелкими кубиками.

    Порезать варенную свеклу


    Добавим свёклу в сковороду, перемешаем и потушим 10 минут. Немного охладим и добавим измельчённые грецкие орехи и порезанную петрушку.

    Смешать орехи и петрушку


    Наша закуска из свёклы с орехами готова! Великолепное сочетание свёклы с жареным луком, орехами и петрушкой никого не оставит равнодушным! Соевый соус и томат дают чудесный аромат и вкус!

    Фото закуски из свёклы с орехами


    Приятного аппетита!

    Рецепт закуски из свёклы с орехами


    Закуска из свёклы с орехами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Запеканка из свежей кильки с картофелем
    Салат из вареной свеклы и моркови
    Котлеты из гречневой каши
    Гречневая каша на воде в мультиварке
    Закуски на каждый день

    Коллекция рецептов

    Башенки из кабачка, помидора и сыра
    Квашеные помидоры быстрого приготовления
    Французские тосты в духовке
    Маринованный сыр Тофу
    Постные закуски

    Коллекция рецептов

    Икра из запеченных баклажанов
    Томаты конфи
    Засолка кижуча
    Чатни из ревеня
    Постные закуски на праздничный стол

    Коллекция рецептов

    Жареные баклажаны в маринаде
    Постные фаршированные перцы
    Роллы сяке маки
    Маринованные баклажаны быстрого приготовления
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат с картофелем и нутом
    Салат из дыни и огурца
    Салат с жареной картошкой соломкой
    Картофельный салат с маринованной рыбой
    Постные салаты из свёклы

    Коллекция рецептов

    Салат из жареной свеклы с луком и огурцами
    Салат из свеклы по-грузински
    Салат «Ромашка» со свежей свеклой
    Диетический салат из свеклы (ПП)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (8)
    Добавить комментарий
    diana1616
    Интересная закуска!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Светик, спасибо! Очень вкусно получается! Угощайся)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина
    Рената, вкусная закуска!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Маришик, спасибо! Таки надо готовить)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Очень люблю все со свеколкой: вкусно, полезно! Угощай, Рената!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    А где ж мои ответы-то?... Олесик, сама вот зашла вспомнить закусочку, заодно и тебя угощаю)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Прелесть закусочка! Вот мне свеклу передадут через пару дней, приготовлю!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1 Автор рецепта
    Анжелочка, спасибо! Простая закусочка, но такой гармоничный вкус! Угощайся!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта