Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Запеканка из риса с фаршем и брокколи

Ингредиенты

Свиной фарш - 240 грамм;

Репчатый лук - 80 грамм;

Растительное масло - 50 мл;

Брокколи - 150 грамм;

Рис (уже сваренный) - 240 грамм;

Яйцо куриное - 4 шт;

Молоко - 80 мл;

Соль - по вкусу;

Чёрный молотый перец - по вкусу.

218 кКал
45 мин.
45 мин.

Фото готового блюда

*Home*Chef * автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов

66 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

За что мы любим запеканки в первую очередь, так это за скорость приготовления и универсальный состав продуктов. Вот, например, эта вкусная запеканка: если у вас остался не съеденный со вчерашнего обеда рис, немного любого фарша и брокколи (ну, или цветная капуста, стручковая фасоль), то вы сможете подарить этим продуктам вторую жизнь, приготовив вкусную и красивую в разрезе запеканку! Экспериментируйте;)

Чтобы приготовить запеканку, возьмите любой мясной фарш (у меня не жирная свинина), лук, растительное масло, брокколи, отваренный рис, яйца, молоко, соль, чёрный перец.

Смешайте фарш, обжаренный на растительном масле лук, соль и молотый перец. Выложите фарш в форму не толстым слоем.

Фото 1

На фарш поместите соцветия брокколи. Перед этим брокколи отварите в солёной воде, а затем на пару секунд опустите в холодную воду- так брокколи останется зелёной и не потемнеет. Также я поступаю и с горошком, и со стручковой фасолью.

Фото 2

На брокколи выложите ровным слоем рис (заранее сваренный до готовности). Подойдёт рис любого сорта, как круглый, так и длиннозернистый.

Фото 3

Отдельно смешайте яйца с молоком и солью (щепотка), залейте слои запеканки.

Фото 4

Готовьте запеканку в духовом шкафу при 180 градусах 30 минут. Фольгой форму не накрывайте.

Фото 5

Готовую запеканку разрежьте на куски и подайте - будет вкусно!

Фото 6

Приятного вам аппетита!!!

Запеканка из риса с фаршем и брокколи, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Запеканки с фаршем

Подборка рецептов

Полента с фаршем

Картофельная запеканка с фаршем и грибами

Запеканка из тертого картофеля с фаршем в духовке

Рисовая запеканка с фаршем

Мясные запеканки

Подборка рецептов

Итальянская лазанья с комбинированным фаршем

Картошка с фаршем и помидорами в духовке

Запеканка из тертого картофеля с фаршем в духовке

Запеканка из риса с фаршем и брокколи

Рисовая запеканка

Подборка рецептов

Рисовая запеканка с фаршем

Запеканка «Ленивые голубцы»

Рыбная запеканка с рисом

Сладкая рисовая запеканка с изюмом

Блюда из фарша для детей

Коллекция рецептов

Котлеты как в детском саду

Котлеты на пару в сковороде

Тефтели с рисом в духовке с подливкой

Суфле из индейки в мультиварке

Вторые блюда для детей

Коллекция рецептов

Тушеные кабачки с помидорами и перцем

Тушеные кабачки с помидорами в сметане

Суфле из курицы

Ветчина в ветчиннице в мультиварке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Sildenafil

Очень красивые фото!!! Аппетитно то как!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лапшевник из вермишели с яйцом на сковороде	Манная каша на миндальном молоке	Свиной язык в томатном соусе	Кекс на миндальном молоке	Постный салат с редькой	Лимонный рис	Котлеты по-китайски
Крабовый салат с Роллтоном (Дошираком)	Жареное сало с луком на сковороде	Овсяное печенье с шоколадной крошкой	Вегетарианский (веганский) стейк	Халим (блюдо восточной кухни)	Цукэмэн (японское блюдо)	Яичница с тофу

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Запеканка из риса с фаршем и брокколи

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти