E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат из цветной капусты и отв

Салат из цветной капусты и отварной курицы

Ингредиенты

Курица отварная - 300 грамм;

Цветная капуста - 300 грамм;

Помидор - 2 штуки;

Огурец - 1 штука;

Зеленый лук - 20 грамм;

Чеснок - 2 зубчика;

Соль - по вкусу;

Перец черный молотый - по вкусу;

Майонез - 5 столовых ложек.

  • 145 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

4.92

Оценить рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 12 голосов
18 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

 Цветная капуста очень полезный овощ и любима многими. Попробуйте приготовить вот такой салат из неё с добавлением отварной курицы. Это блюдо очень сытное, в меру острое и простое. Должно понравиться всем почитателям цветной капусты.


Для приготовления такого салата нужно взять: отварную цветную капусту, отварную курицу, огурцы, помидоры, лук зелёный, чеснок, соль, перец и майонез.

Ингредиенты для салата из цветной капусты и курицы


В принципе мясо может быть любым отварным если не окажется курицы. Мясо мелко режем и кладём в салатник.

Куриное филе отварное


Отварную цветную капусту нарезаем не очень мелко, но и не крупно.

Слой из цветной капусты


Следующий ингредиент помидор. Моем помидоры и нарезаем кубиками.

Слой из помидоров


Зелёный лук моем и также мелко нарезаем.

Добавить зеленый лук


Затем добавляем нарезанный мелко свежий огурчик.

Добавить огурцы


Чеснок чистим и измельчаем любым способом. Кладём в салат.

Добавить чеснок


Салат солим и перчим по вкусу. Заправляем небольшим количеством майонеза. Овощи пустят сок и он будет достаточно влажным. Можно заправить майонезом со сметаной.

заправить салат майонезом


Все ингредиенты перемешиваем.

Перемешать салат


Вкусный, сытный и простой салат из цветной капусты с отварной курицей готов.

Фото куриного салата с цветной капустой


Подаем салат на закуску в обед или на ужин.

Рецепт салата из цветной капусты с курицей


Салат из цветной капусты и отварной курицы, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Shaherezada
Как раз искала салат из цветной капусты. Именно эти ингредиенты в наличии, и по- моему мнению хорошо будут го сочетаться.Спасибо. На счет отваривания капусты небольшой совет, может кому пригодится.Капусту сначала замачиваем минут на 20, потом варим  в 1 л молока, с добавлением 100 мл молока, соли и 1 лаврового листа.
Нравится
(1)
ответить
Ирина
Shaherezada, как это к 1 л молока добавить ещё 100 мл опять молока...?! А не жирно ли будет для капусты и что с этим отваром молока потом делать?
Нравится
(5)
ответить
Зоя салатик просто замечательный! и салатничка смотрится великолепно! Мне такую дети подарили ещё на 8 Марта, а я её до сих пор ещё не применила)
Нравится
(0)
ответить
Zoya7 Автор рецепта
Спасибо, Анжелика!! Да, салатник симпатичный.
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Соус для креветок (васаби со сгущенкой)

Постные сырники из пшенки

Кулич пасхальный в аэрогриле

Рис со шпинатом и сливками

Банановый торт с желатином без выпечки

Кулич на растительном масле без дрожжей

Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

Блины без глютена и молока

Диетический морковный пудинг в духовке

Овощная паэлья с бурым рисом

Тарталетки с икрой трески и творожным сыром

Диетический пирог с бананами (ПП)

Молочный коктейль как в КФС (KFC)

Банановый кекс в аэрогриле
Мобильная версия сайта