E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Десерты разные →
    Чиа пудинг с персиком

    Чиа пудинг с персиком

    Отличный вариант вкусного и полезного завтрака. Такой вариант завтрака обеспечит вас не только витаминами, но еще и поднимет настроение от ярких вкусов.

    Ингредиенты

    Творог - 130 г

    Сливки - 80 мл

    Семена чиа - 15 г

    Вода - 60 мл

    Персик - 200 г


    Ягоды для украшения - по желанию

    2 порции
    • 97 кКал
    • 35 мин.
    • 1 ч.
    • 1 ч. 35 мин.
    • Б: 5.85
    • Ж: 5.05
    • У: 7.16

    Фото готового блюда

    Ната автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите по списку все продукты для приготовления чиа пудинга с персиком.


    За основу этого рецепта я взяла домашний творог. Его вполне можно заменить на мягкий творожок или творожный мусс. Можно в принципе приготовить пудинг и без добавления творога. На 1 часть семян вам потребуется 4 части жидкости (вода, молоко, сливки 10%). В зависимости от жидкости время замачивания будет разным. Если это вода, то минимальное время замачивания - 10 минут, если йогурт, то не меньше 2 часов. Персик почистить, порезать и выложить на семена чиа. Правда, в этом случае результат будет немного другим и менее сытным.


    Семена чиа залить водой, хорошо размешать и оставить для набухания минут на 15.


    В чашу блендера отправляем творог, 50 мл сливок средней жирности.


    Один крупный персик (лысый или волосатый) почистить, разрезать пополам. Удалить косточку, а мякоть нарезать на небольшие квадратики и переложить в чашу блендера.


    На максимальных оборотах взбить творог с персиком. У вас получится творожная масса однородной консистенции с кремовым оттенком.


    Полученную массу разложить по креманкам или стаканам.


    В разбухшие семена чиа добавить оставшиеся сливки и тщательно все размешать.


    Выложить семена чиа поверх творожной массы.


    Баночки можно убрать в холодильник на ночь, а можно уже в принципе подать на завтрак.


    Пудинг чиа по желанию можно украсить любыми ягодами. Я для украшения использовала малину, но тут, безусловно, дело вкуса.



    Чиа пудинг с персиком готов. Обязательно приготовьте чашку ароматного кофе и наслаждайтесь вкусным завтраком.


    Приятного аппетита.


    Чиа пудинг с персиком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Пудинги

    Подборка рецептов

    Манный пудинг
    Роте грютце
    Тоффи пудинг
    Пудинг с изюмом на Пасху
    Пудинг на завтрак

    Подборка рецептов

    Спанакопита (греческий слоеный пирог со шпинатом)
    Творожно-яблочные оладьи
    Блинчики с начинкой из бананов, сгущенки и сливок
    Творожная запеканка «Баунти»
    Творожные пудинги

    Подборка рецептов

    Творожно-рисовый пудинг в духовке
    Творожный пудинг в микроволновке
    Творожный пудинг в мультиварке
    Морковно-творожный пудинг в духовке
    Чиа пудинг

    Подборка рецептов

    Чиа-пудинг на овсяном молоке
    Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго
    Малиновый пудинг
    Чиа пудинг с йогуртом
    Десерты из персиков

    Подборка рецептов

    Персиковое мороженое для фризера
    Карамелизованные персики
    Запеченные персики
    Фруктовый крамбл
    Творожные десерты

    Подборка рецептов

    Кето десерт из творога
    Творожная пасха с мармеладом
    Творожная пасха с курагой без выпечки
    Творожные трюфели

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с творогом (584)Вегетарианские блюда из творога (175)Вегетарианские блюда со сливками (303)Выпечка из творога в духовке (562)Выпечка из творога и сметаны (181)Выпечка с творогом (673)Выпечка со сливками (248)Завтрак из творога (332)Мясо в сливках (246)Сливки (819)Творог (1477)Творожная запеканка (197)Творожные пироги (226)Творожные пироги без дрожжей (206)Творожный пирог в духовке (227)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Алена Прика
    Что желающих нет?! Тогда мне сразу две емкости, пожалуйста
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?Почему сворачиваются сливки при тушении?

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта