E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с рукколой и форелью

    Салат с рукколой и форелью

    Красочный салат с форелью и руколой придется по вкусу тем, кто любит слабосоленую красную рыбу и вкус пряной зелени. По желанию дополнить блюдо можно любыми сочными свежими овощами: помидором, огурцом, болгарским перцем.

    Чтобы салат получился более сытным, не забудьте про отварные куриные яйца. Их заранее отварите в течение 12 минут и охладите в ледяной воде.

    Готовьте блюдо непосредственно перед подачей. По желанию допустимо заменить майонез любой жирности лимонной или горчичной заправкой.

    Ингредиенты

    Форель слабосоленая - 100 г

    Яйцо куриное отварное - 2 шт.

    Помидор (крупный) - 1 шт.

    Руккола - 20 г

    Майонез - 1 ч.л.

    Соль - 1 щепотка

    Перец черный молотый - 1 щепотка

    • 121 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 10.25
    • Ж: 7.61
    • У: 1.65

    Фото готового блюда

    Алена Прика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления салата с рукколой и форелью - перед вами!


    Промойте рукколу и стряхните лишнюю жидкость с листьев. Выложите их на тарелку в хаотичном порядке. Руккола должна быть некрупной, в мелких листьях меньше горечи.


    Промойте помидор, вырежьте зеленую сердцевинку и нарежьте ломтиками. Выложите на зелень.


    Очищенные и промытые отварные яйца нарежьте на четвертинки и добавьте их на тарелку.


    Ломтики слабосоленой форели сверните розочками и выложите между остальными ингредиентами.


    Добавьте капли майонеза или сбрызните всё заправкой, посолите, поперчите и подайте салат с рукколой и форелью к столу сразу же после приготовления.


    Приятного вам!


    Салат с рукколой и форелью, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с рукколой и красной рыбой

    Подборка рецептов

    Салат с красной рыбой, рукколой и авокадо
    Салат с лососем, рукколой и помидорами черри
    Салат с рукколой и рыбой

    Подборка рецептов

    Салат с лососем, рукколой и помидорами черри
    Салат с красной рыбой, рукколой и авокадо
    Салат с рукколой и рыбой
    Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами
    Салат с рукколой

    Подборка рецептов

    Салат с жареной индейкой и йогуртовой заправкой
    Салат из рукколы и сельдерея
    Салат с рукколой и закусками
    Салат с рукколой и козьим сыром
    Салаты с рукколой и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с клубникой, авокадо и моцареллой
    Теплый салат с рукколой и креветками
    Салат с рукколой и рыбой
    Теплый салат с куриной печенью и мандаринами
    Салат с лососем

    Подборка рецептов

    Салат с соленым лососем и молодым картофелем
    Салат с красной рыбой и шампиньонами
    Слоеный салат с копченым лососем
    Оливье с семгой слабосоленой
    Простой салат с яйцами на скорую руку

    Подборка рецептов

    Салат из печени трески с горошком
    Салат «Цезарь» с ветчиной
    Весенний салат с черемшой
    Итальянский «Цезарь» с курицей
    Салат с рукколой, помидорами и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с лососем и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат из лосося с рисом и яйцом
    Салат «Сытый Боцман»
    Салат с лососем на Новый год Свиньи
    Салат с соленым лососем и молодым картофелем
    Салат с красной рыбой и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат «Нептун» с красной рыбой
    Салат «Мимоза» с семгой
    Морской салат с красной рыбой, кальмарами и креветками
    ПП-оливье с красной рыбой

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из рыбы на ужин (383)Вегетарианские блюда с помидорами (770)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда с помидорами (1142)Гарниры к рыбе (357)Помидор (1585)Рыба в духовке (332)Рыба на обед (690)Рыба на сковороде (333)Рыбные блюда (1039)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)Салаты с помидорами (388)Ужин из помидоров (305)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (5)
    Добавить комментарий
    Ната
    Подача 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Ната, спасибушки!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Elfooboo
    Мммм, хочу-хочу)))))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Elfooboo, угоСЧаю!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Elfooboo
    Алена Прика, мчу))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта