Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат с хурмой и курицей

Добавим в салат обязательно свежие салатные листья, немного сладкого лука. Также в этом варианте салата используем орехи, можно взять обычные грецкие, а можно использовать кедровые. Курицу для салата слегка обжарим, можно на сковороде или гриле, также можно использовать запеченную курицу. В качестве заправки используем масло и немного соевого соуса, мне нравится нерафинированное масло кунжута или тыквы, также подойдет оливковое или обычное подсолнечное.

Ингредиенты

Салатные листья - 5 шт.

Куриное филе - 120 г

Хурма - 150 г

Синий лук - 20 г

Грецкие орехи - 30 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Соевый соус - 1 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

146 кКал
35 мин.
35 мин.

Б: 9.31
Ж: 8.63
У: 7.65

Фото готового блюда

Alena2018 автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

3 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовить продукты для салата с хурмой и курицей. Филе курицы при желании можно заменить бедром, грецкие орехи заменить кедровыми.

Р¤РѕС‚Рѕ 1

Филе курицы ополоснуть и просушить, нарезать пластинами, посолить и поперчить по вкусу. Также к курице можно добавить специи.

Р¤РѕС‚Рѕ 2

Хурму ополоснуть и просушить. Нарезать хурму пластинами.

Р¤РѕС‚Рѕ 3

Красный лук очистить, сполоснуть и просушить. Нарезать лук полукольцами. Если используете обычный лук, его предварительно нужно мариновать с лимонным соком или в уксусе.

Р¤РѕС‚Рѕ 4

Сковороду разогреть, слегка смазать маслом и выложить кусочки курицы. Жарить курицу с каждой стороны по 2 минуты, до золотистости.

Р¤РѕС‚Рѕ 5

Выложить на тарелку салатные листья, курицу, лук и хурму. Добавить орехи и посыпать все щепоткой соли и перца по вкусу. Перед подачей сбрызнуть салат с хурмой и курицей маслом и соевым соусом. Подавать к столу.

Р¤РѕС‚Рѕ 6

Приятного аппетита!

Р¤РѕС‚Рѕ 7

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с хурмой

Подборка рецептов

Салат с хурмой и рукколой

Салат куриный с хурмой и яблоками

Фруктовый салат с кокосовой стружкой

Салат с хурмой и голубым сыром

Куриные салаты (простые)

Подборка рецептов

Салат «Сердцеедка»

Салат «Светофор» с болгарским перцем

Салат а-ля Цезарь с капустой кейл (кале)

Диетический салат с ананасом и курицей (ПП)

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Тефтели из индейки с подливкой

Тушпара

Тушеная капуста с вешенками

Куриные бёдра, запечённые в мультиварке

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из свеклы со сметаной и сыром

Салат с жареными опятами

Салат с икрой и консервированной горбушей

Салат «Бахор»

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Хлеб из брокколи	Крошка-картошка в аэрогриле	Кекс с шоколадной пастой	Лазанья с лососем	Торт «Нутелла»	Постные лепешки на рассоле	Манты с рыбой
Блины с матча	Чебуреки с джусаем	Джусай с яйцом	Жареный рис с морепродуктами	Куриная грудка с айвой в духовке	Куриные котлеты с кукурузой и сыром	Салат «Казачий»

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное