E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Запеканка из индейки с броккол

    Запеканка из индейки с брокколи

    Запеканка из индейки с брокколи - отличный семейный завтрак или ужин. Подготовка к приготовлению у вас займет минимальное количество времени, что особенно ценно, если вы работаете и не особо хотите долго стоять у плиты. Отправьте запеканку в духовку и наслаждайтесь временем, проведенным с семьей, а спустя непродолжительное время сможете накормить домашних вкусным и полезным блюдом.

    Ингредиенты

    Индейка - 300 г

    Брокколи - 300 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь - 70 г

    Сливки 10% - 400 мл

    Яйцо отборное - 2 шт.

    Соль и перец - по вкусу

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Моцарелла - 100 г

    • 101 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    4.95

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.95 из 5
    на основе 19 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все продукты для запеканки. Лук и морковь почистите, помойте под проточной водой вместе с капустой и индейкой.


    Разогрейте в сковороде немного рафинированного масла, положите в него нарезанное небольшим кубиком индюшиное филе, лук и морковь. Обжарьте несколько минут до слегка румяной корочки.


    Вскипятите в сотейнике воду, выложите в нее соцветия капусты, также можно положить тонко нарезанный стебель брокколи, если он не пустой внутри. Отварите минуты 3, откиньте на дуршлаг, дайте полностью стечь воде.


    Чуть смажьте форму для запекания растительным маслом, выложите обжаренную индейку, чуть посолите и поперчите. Поверху выложите брокколи.


    В глубокой миске взбейте два крупных яйца.


    Влейте нежирные сливки, посолите и поперчите заливку.


    Влейте заливку в форму, сверху положите кусочки моцареллы или посыпьте любимым тертым сыром. Отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут без конвекции.


    Очень вкусная, сочная запеканка, рекомендую.


    Запеканка из индейки с брокколи готова.


    Приятного.


    Запеканка из индейки с брокколи, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Мясные запеканки

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков с курицей
    Картофельная запеканка с куриной печенью
    Запеканка из индейки с картошкой
    Крупеник из гречневой каши
    Запеканка с брокколи

    Подборка рецептов

    Запеканка из брокколи с помидорами
    Запеканка из брокколи и цветной капусты
    Курица с брокколи и цветной капустой в духовке
    Суфле из брокколи
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Нут с овощами в томатном соусе с гарниром из риса
    Брокколи под сметанно-сырным соусом
    Запеканка из говяжьей печени в духовке
    Суп с говядиной и машем
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Диетические куриные маффины
    Тыква, запечённая в духовке с грибами
    Курица с чесночными стрелками
    Картофельно-творожные клецки

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Светлана
    Готовлю запеканку не первый раз. Делала то с грибами, то с брынзой или обычным сыром. Всегда очень вкусно! Спасибо автору за рецепт)
    Нравится
    (1)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Светлана, Вы молодец, что экспериментируете с начинками
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анастасия
    Запеканка огонь ! Всем советую : нежная , сочная и вкусная.
    Прикрепленные фото:
    Нравится
    (1)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Анастасия , спасибо за очень аппетитное фото, получилось очень вкусно
    Нравится
    (2)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта