E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты праздничные →
    Салат с курицей и грейпфрутом

    Салат с курицей и грейпфрутом

    Рецепт вкусного салата с курицей, грейпфрутом и огурцами. Сытный салат для будней и праздников!

    Ингредиенты

    Куриное филе - 400 грамм;

    Грейпфрут - 1 шт;

    Сладкий перец - 1 шт;

    Огурцы - 2 шт;

    Соевый соус - 3 ст.л;

    Черный молотый перец, травы - по вкусу;

    Листья салата.

    Для заправки:

    Оливковое масло - 1 ст.л;

    Горчица острая - 1 ч.л;

    Сахар - 1 ч.л;

    Сок грейпфрута - 1 ч.л;

    Соль - 1/2 ч.л.

    • 215 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Елена автор рецепта
    4.9

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.9 из 5
    на основе 10 голосов

    Процесс приготовления

     Салаты с курицей прекрасно подходят как для ежедневного рациона, так и для праздничного стола. Важным моментом являются дополнительные ингредиенты в салате, а также заправка, удачное сочетание компонентов которой способно преобразить практически любое блюдо. Сегодня мы будем готовить салат с курицей и грейпфрутом, который придает блюду нотки свежести и пикантности. Этот салат можно подать к новогоднему столу.


    Подготовим необходимые продукты.


    За 1 -2 часа до приготовления салата займемся куриным филе. Для этого его необходимо промыть, просушить салфетками, обмазать перцем и любыми травами по вкусу, окунуть со всех сторон в соевый соус. Убрать в холодильник.


    Затем обжарить куриное филе на сковороде-гриль (или обычной сковороде) с двух сторон по несколько минут до золотистой корочки.


    Листья салата промыть, просушить на полотенце, нарвать руками в тарелку.


    Сладкий перец и огурец нарезать ломтиками.


    Грейпфрут очистить, разобрать на небольшие кусочки. Важный момент - очистить грейпфрут от белых пленок, именно они дают горький вкус.


    Курицу нарезать ломтиками, выложить вместе с грейпфрутом на овощи.


    Приготовить заправку. Для этого смешать все указанные ингредиенты вместе, слегка взбив вилкой. Полить салат заправкой.

    Готовим салат из грейпфрута и курицы


    Дать салату немного настояться, подать к столу.

    Салат с курицей и грейпфрутом


    Приятного аппетита!


    Салат с курицей и грейпфрутом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с болгарским (сладким) перцем

    Подборка рецептов

    Салат из крапивы с мясом
    Постный салат с фасолью, маринованными грибами и овощами
    Рисовый салат с огурцами и перцем
    Салат с яйцами, авокадо, огурцами и сладким перцем
    Салат с грейпфрутом

    Подборка рецептов

    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо
    Салат с курицей и грейпфрутом
    Салат с грейпфрутом и авокадо
    Салат с капустой кейл (кале), грейпфрутом и авокадо
    Салаты с курицей (праздничные)

    Подборка рецептов

    Салат «Шишка»
    Салат «Венеция»
    Салат «Березка» с куриным филе и черносливом
    Салат с копчёной курицей и ананасами
    Салат с курицей и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат-перевёртыш с шампиньонами
    Салат «Верность»
    Новогодний салат «Шапка Деда Мороза»
    Салат с копчёной курицей и грибами
    Салат с курицей и болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Салат «Арбузная долька»
    Салат с курицей и грейпфрутом
    Салат с курицей, шампиньонами и грушей
    Салат-коктейль с курицей
    Салаты на день рождения

    Коллекция рецептов

    Селедка под шубой порционно
    Салат «Волшебная рыбка»
    Салат с пекинской капустой, огурцом, помидором и колбасой
    Салат с картофелем пай и корейской морковью
    Новогодние салаты 2022

    Коллекция рецептов

    Салат с нутом и корейской морковью
    Тарталетки с салатом из печени трески
    Салат из капусты с сухофруктами
    Салат «Цезарь» с семгой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (5)
    Добавить комментарий
    Елена Автор рецепта

    Rskies, я тоже все реже салаты с майонезом готовлю, постоянно ищу новые рецепты и вкусы:)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rskies Новичок
    Стараюсь салаты без майонеза делать. Этот рецепт мне очень пригодится!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Анжелика, Ната, спасибо!!!
    Хочу еще варианты попробовать с грейпфрутом, он мне понравился в салате:)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Киселева
    Какой интересный рецепт)) Здорово!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Анжелика
    Люблю салаты с грейпфрутом,у меня тоже имеется один интересный вариантик.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта