E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Омлет паровой →
    Диетический омлет на пару

    Диетический омлет на пару

    * Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
    Добавить в книгу рецептов
    Посмотреть рецепт
    Паровой омлет в микроволновке
    Подготовим все продукты для приготовления парового омлета в микроволновке. Яйца разбиваем в миску. Добавляем молотый перец. Можно также добавить любимые специи. ...

    Ингредиенты

    Яйцо куриное - 4 шт.

    Молоко - 8 ст.л.

    Сыр твердый - 30 г

    Сливочное масло - 20 г

    Зелень петрушки - 5 г

    Перец молотый - 3 г

    Соль - по вкусу

    161 ккал
    10 мин
    2 (14)
    196
    ElenaV
    Добавить в книгу рецептов
    Посмотреть рецепт
    Китайский заварной яичный крем (на пару)
    Заварной яичный крем, приготовленный на пару — популярное в Азии блюдо, родом из Китая. Это простой, вкусный и полезный вариант приготовления яиц на завтрак. По сути китайский заварной яичный крем на ...

    Ингредиенты

    Яйцо куриное - 3 шт.

    Вода - 80-90 мл

    Соль - по вкусу

    Кунжутное мало - по вкусу

    Зеленый лук - 1 стебель

    91 ккал
    15 мин
    1 (8)
    46
    Ирина Белая
    Добавить в книгу рецептов
    Посмотреть рецепт
    Посмотреть видео
    Омлет на пару в мультиварке
    Для приготовления парового омлета в мультиварке возьмите следующие продукты. В глубокую миску разбейте куриные яйца. Налейте молоко любой жирности. Взбейте ...

    Ингредиенты

    Куриное яйцо - 2 шт.

    Сметана (20%) - 30 г

    Молоко - 30 мл

    Соль - по вкусу

    Перец чёрный молотый - по вкусу

    Масло сливочное - 10 г

    Зелень - для подачи

    179 ккал
    10 мин
    0 (1)
    32
    Svetlaya
    Добавить в книгу рецептов
    Посмотреть рецепт
    Омлет с овощами в пароварке
    Омлет во многих семьях подают на завтрак, ведь он не только вкусный и полезный, но и питательный. Существует множество рецептов данного блюда. Его готовят разнообразными способами, запекают, жарят, варят в ...

    Ингредиенты

    Яйцо куриное - 2 шт.

    Молоко - 30 мл

    Соль - 1/4 ч.л. (или по вкусу)

    Чёрный молотый перец - по вкусу

    Замороженная овощная смесь - 120 г

    73 ккал
    25 мин
    32
    Инна
    Добавить в книгу рецептов
    Посмотреть рецепт
    Паровой омлет для ребенка
    Омлет - это вкусное блюдо, которое зачастую готовят на завтрак. Его можно жарить на сковороде, запекать в духовке или же приготовить на пару. Когда речь идёт о детском меню, всегда ...

    Ингредиенты

    Яйцо куриное - 2 шт.

    Молоко - 50 мл

    Вода - 50 мл

    Соль - щепотка

    Сливочное масло - для смазывания формы

    97 ккал
    25 мин
    1 (1)
    10
    Инна
    Добавить в книгу рецептов
    Посмотреть рецепт
    Омлет с кабачками в пароварке
    Приготовьте на завтрак нежный паровой омлет. В качестве витаминной добавки возьмите свежий кабачок и зелень петрушки и укропа, которой посыпьте готовое блюдо при подаче. Такой омлет особенно полезен детям и пожилым ...

    Ингредиенты

    Яйца куриные - 1 шт.

    Сметана - 20 мл

    Кабачок - 30 г

    Соль чесночная - 2 г

    Оливковое масло - 0,5 ч.л.

    Зелень - 2 веточки

    125 ккал
    17 мин
    11
    natalka
    Добавить в книгу рецептов
    Посмотреть рецепт
    Диетический омлет без молока на пару
    Соберите все продукты для приготовления диетического омлета без молока на пару. Яйца тщательно вымойте теплой водой и вбейте в миску. Посолите и поперчите по вкусу и влейте к яйцам воду. Вилкой ...

    Ингредиенты

    Яйца - 3 шт.

    Вода - 50 мл

    Соль - по вкусу

    120 ккал
    25 мин
    0 (2)
    7
    Сибирячка

    Отзыв о подборке

    Отправить

    Смотрите также

    Детские диетические блюда (26)Диетическая выпечка (59)Диетическая выпечка с морковью (5)Диетическая гречка с мясом (19)Диетическая запеканка из цветной капусты (3)Диетическая индейка в духовке (15)Диетическая картофельная запеканка с мясом (2)Диетическая картошка пюре (9)Диетическая кукурузная каша (9)Диетическая куриная грудка в духовке (9)Диетическая лазанья (11)Диетическая морковная запеканка (2)Диетическая овсяная каша (21)Диетическая пшеничная каша (5)Диетическая пшенная каша (7)Диетическая творожная пасха (2)Диетическая тушеная капуста (24)Диетическая тушеная капуста с мясом (8)Диетическая тушеная печень (8)Диетическая уха (8)Диетическая шарлотка (2)Диетические банановые блинчики (4)Диетические банановые кексы (4)Диетические блины (32)Диетические блины на кефире (2)Диетические блюда без мяса (130)Диетические блюда в микроволновке (8)Диетические блюда в мультиварке (54)Диетические блюда и духовке (124)Диетические блюда из брокколи (21)

    Полезные советы

    Что такое ПП? Принципы правильного питания. Что можно есть на ПП?Как выбрать пароварку?
    Отправить друзьям
    Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
    • Добавить в книгу рецептов

    Полезные советы

    Как и сколько варить хинкали в воде и на пару?Как и сколько варить рис: бурый, пропаренный, белый и в пакетиках

    Свежие рецепты


    Ньокки с креветками
    Чай с черносливом
    Рогалики с черносливом
    Яблоки с медом в аэрогриле
    Яблоки с творогом в аэрогриле
    Маринованные вешенки быстрого приготовления
    Чипсы из лаваша в аэрогриле

    ПП творожные булочки
    Вафли с курицей и сыром
    Вафли из макарон
    Салат «Школьный»
    Блины из гречневой муки на воде без яиц и молока (постные)
    Голубцы с бурым рисом и фаршем
    Курица каччиаторе
    Мобильная версия сайта