Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты → Завтраки на каждый день →

Завтрак без глютена и лактозы

* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

В Инете мне попадались рецепты как тонких, так и толстых малазийских блинов Апам балик (Apam balik). Начинка из арахиса и сладкой кукурузы заинтересовала, и для приготовления я выбрала вариант толстых ...

Ингредиенты

Для теста:

мука рисовая - 1 стакан

вода - около 1,5 стаканов

сахар - от 1 ст.л.

ванильный сахар - по вкусу

разрыхлитель - 0,5-1 ч.л.

соль - 1 щепотка

Для начинки:

арахис - 0,5 стакана

кукуруза сладкая - 0,5 стакана

сахар - по вкусу

Масло - для жарки

232 ккал

30 мин

1 (11)

Нина Минина-Р

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Посмотреть видео

Разнообразьте ваше меню простыми и вкусными блинчиками из кукурузной муки на воде. В рецепте используются яйца, сода и уксус.

Ингредиенты

Кукурузная мука - 1 стакан

Яйца - 2 шт.

Вода - 200 мл

Сода - 0,5 ч.л.

Уксус - 1,5 ч.л.

Соль - 1/4 ч.л.

Сахар - 1/2-1 ст.л.

Растительное масло - для жарки

167 ккал

35 мин

0 (3)

Velement

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Интересные по вкусу постные блинчики из рисовой муки на воде - рецепт для вегетарианцев и постящихся. К ним подойдет любой соус.

Ингредиенты

Рисовая мука - 70 г

Вода - 150 мл

Крахмал кукурузный - 15 г

Сахар - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Растительное масло - 1 ст.л.

203 ккал

40 мин

0 (8)

AnnI_G

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Посмотреть видео

Готовим воздушное тесто на овсяной муке, выкладываем на яблоки, порезанные кубиками, которые выложили уже на дно формы. Выпекаем в духовке.

Ингредиенты

Мука овсяная - 100 г

Сахар тростниковый - 30 г

Яйцо (с1) - 4 шт.

Соль - 1/2 ч.л.

Корица молотая - 1 ч.л.

Яблоки - 2-3 шт. (300-350 г)

135 ккал

50 мин

0 (11)

Светлана

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Готовим тесто из нутовой муки с добавлением кабачкового пюре, усилив яркость вкуса чесноком. Обжариваем безглютеновые оладьи на сковороде.

Ингредиенты

Нутовая мука - 150 г

Кабачок - 1 шт. (300 г)

Свежая петрушка - 3-4 веточки

Чесночные зубчики - 2 шт.

Растительное масло - 5 ст.л.

Соль - 1/2 ч.л.

90 ккал

30 мин

0 (10)

Светлана

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Кукурузную муку соединяем с другими сухими ингредиентами, добавляем воду и замешиваем вязкое тесто. Обжариваем оладьи на сковороде.

Ингредиенты

Мука кукурузная - 100 г

Вода - 100 мл

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Для обжаривания:

Растительное масло - 4-5 ст.л.

180 ккал

30 мин

0 (4)

Светлана

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Мягкие и пористые оладьи без глютена, яиц и молочных продуктов (постные). Выпекать будем на сковороде с небольшим количеством масла.

Ингредиенты

Мука нутовая - 240 г

Вода - 340 мл

Масло растительное - 3 ст.л.

Соль - 1/3 ч.л.

Сода - 1/4 ч.л.

193 ккал

60 мин

0 (28)

Milena

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Идеальный результат, простейший состав без молока и муки (без глютена!). Зеленую гречку обязательно нужно замочить в воде на 10 часов.

Ингредиенты

Зеленая гречка - 100 г

Яйцо - 1 шт.

Сахар - 10 г

Соль - 1 щепотка

Разрыхлитель - 2 г

258 ккал

620 мин

0 (2)

Inessa

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Соберите необходимые продукты для приготовления постных ПП блинов из гречневой муки. Их можно испечь как в сладком, так и в несладком варианте. Я выпекла без сахара, так как подавала готовые ...

Ингредиенты

Мука гречневая - 0,5 стакана

Вода теплая - 1 стакан

Соль - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Сода пищевая - 0,25 ч.л.

Яблочный уксус - 1 ст.л.

Сахарозаменитель - 2 г

137 ккал

35 мин

0 (2)

aурика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Соберите продукты для приготовления блинов из рисовой муки. В миску насыпьте рисовую муку, разбейте яйцо, добавьте сахар и соль. Венчиком перемешайте муку с яйцом. Влейте теплую воду. ...

Ингредиенты

Мука рисовая - 100 г

Яйца - 1 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Масло растительное - 1-2 ст.л.

Вода - 100 мл

Кипяток - 180 мл

144 ккал

50 мин

0 (2)

AnnI_G

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Для приготовления блинов из гречневой муки на воде (с яйцами) соберите все необходимые ингредиенты по списку. В глубокой миске смешайте гречневую муку с разрыхлителем. В отдельной миске взбейте яйцо ...

Ингредиенты

Гречневая мука - 150 г

Яйца - 1 шт.

Вода - 250 мл

Сахар - 1 ч.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Растительное масло - 1 ст.л.(плюс немного для жарки)

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

174 ккал

30 мин

0 (1)

Elis19

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Подготовим необходимые ингредиенты для яичных блинчиков ПП (с рисовой мукой). В миску вобьем яйца, добавим соль и стевию. Венчиком будем взбивать эти ингредиенты до получения однородной смеси. ...

Ингредиенты

Яйцо С1 - 3 шт.

Рисовая мука - 3 ч.л.

Стевия - 3 г

Соль - щепотка

Для смазывания сковороды:

Растительное масло

206 ккал

30 мин

Светлана

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Соберите все необходимые продукты для приготовления ПП блинов на сыворотке. В рабочую ёмкость всыпьте рисовую муку, пшеничные отруби и добавьте соль. Вбейте в миску яйцо и постепенно вливайте сыворотку, размешивая тесто ...

Ингредиенты

Мука рисовая - 100 г

Отруби пшеничные - 50 г

Яйцо - 1 шт.

Соль - 2 щепотки

Сыворотка - 500 мл

Масло растительное - 1 ст.л.

103 ккал

55 мин

0 (2)

Сибирячка

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Возьмём необходимые ингредиенты для приготовления безглютеновых ПП блинов без яиц (из рисовой муки). В миску зальем воду, добавим растительное масло, жидкую стевию, соль. Перемешаем. Добавим рисовую муку, соду ...

Ингредиенты

Мука рисовая - 250 г

Стевия жидкая - 3-4 г

Соль - 1/2 ч.л.

Сода - 1/2 ч.л.

Ванилин - 2 г

Вода (бутилированная) - 500 мл

Растительное масло - 3 ст.л.

152 ккал

30 мин

0 (5)

Светлана

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Подготовьте все необходимые продукты для гречкоблина из вареной гречки. Я использую отварную гречку, оставшуюся с ужина. Если у вас нет, то отварите и остудите. В подходящую миску выложите гречку ...

Ингредиенты

Гречка отварная - 3 ст.л. (с горкой)

Куриные яйца - 1-2 шт.

Сыр - 50 г

Помидор - 1 шт.

Свежая петрушка - 2-3 веточки

Растительное масло - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

145 ккал

15 мин

0 (2)

aурика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Подготовьте необходимые продукты для картофельных драников с рисовой мукой. Картофель почистите и помойте. Если любите привкус лука в драниках, тогда можете и его добавить в список ингредиентов. Натрите картофель ...

Ингредиенты

Картофель - 500 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Рисовая мука - 2 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - для жарки

116 ккал

30 мин

Татьяна

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Соберите по списку продукты для приготовления тонких безглютеновых блинов из рисовой муки на молочной сыворотке. В миску насыпьте рисовую муку, сахар и соль. Перемешайте. Разбейте в миску яйца. Венчиком перемешайте ...

Ингредиенты

Мука рисовая - 100 г

Яйца - 2 шт.

Молочная сыворотка - 200 мл

Сахар - 1 ч.л.

Соль - 2 щепотки

Кипяток - 2-3 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

149 ккал

60 мин

0 (8)

AnnI_G

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Соберите ингредиенты для приготовления блинов из рисовой муки на воде. В высокую кастрюлю или миску разбейте яйцо и налейте воду комнатной температуры. Насыпьте сахар и соль. Хорошо перемешайте эти ингредиенты. ...

Ингредиенты

Вода - 250 мл

Рисовая мука - 100 г

Яйцо куриное - 1-2 шт.

Подсолнечное масло - 2 ст.л.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - 1 щепотка

163 ккал

30 мин

Zoya7

Ваш комментарий

Отправить

Гость

Название «Рецепты без глютена И лактозы» подразумевает рецепты, в которых оба эти вещества отсутствуют. В рикотте содержится лактоза. Поэтому рецепты, не содержащие глютен, но содержащие лактозу, лучше убрать в подборку «безглютеновые рецепты».

Ответ Аймкук: Благодарю Вас за замечание, возможно рикотту мы пропустили. Уже исключили из подборки рецепты с рикоттой.

Отправить друзьям

Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.

Добавить в книгу рецептов

Полезные советы

7 вкусных завтраков из яиц и хлеба

Халим (блюдо восточной кухни)	Цукэмэн (японское блюдо)	Яичница с тофу	Опята по-корейски	Карп с гречкой в духовке	Вегетарианский (веганский) стейк	Оританг (корейский суп из утки)
Птитим с рыбой	Холодный зеленый чай	Куриный рулет с зеленью	Блины с матча	Торт «Нутелла»	Хлеб из брокколи	Крошка-картошка в аэрогриле

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Завтрак без глютена и лактозы

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ваш комментарий

Смотрите также

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти