E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Морской окунь в духовке с лимоном

    Морской окунь в духовке с лимоном

    Хочу поделиться довольно простым рецептом приготовления морского окуня. Здесь весь фокус в маринаде, после которого рыба получается - пальчики оближешь. Понадобится от 30 минут для того, чтобы морской окунь промариновался. Готовьте и наслаждайтесь!

    Ингредиенты

    Окунь морской потрошеный - 4 шт.

    Лимон - 1 шт.

    Маринад:

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Чеснок - 2 зубчика

    Соль - щепотка

    Паприка - 0.5 ч.л.

    Перец ч.м. - по вкусу

    Приправа лимонная для рыбы - по желанию

    • 79 кКал
    • 1 ч. 10 мин.
    • 1 ч. 10 мин.
    • Б: 12.96
    • Ж: 2.3
    • У: 0.78

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    4.93

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.93 из 5
    на основе 15 голосов
    14 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для запекания морского окуня с лимоном в духовке возьмите все продукты по списку. Рыбу разморозьте и хорошенько промойте. Если нужно, уберите чешую.


    Соевый соус бывает разной насыщенности, поэтому рекомендую дополнительно использовать соль.


    Если у вас нет лимонной приправы для рыбы, то добавьте в маринад чистый лимонный сок (1 ст.л.)


    Из всех ингредиентов по списку приготовьте маринад, тщательно смешивая и растирая все составляющие.


    На морском окуне сделайте надрезы с одной стороны, как показано на фото.


    Смажьте рыбу подготовленным маринадом со всех сторон, промазывая и внутри тоже.


    В разрезы вставьте ломтики лимона, как показано на фото. Оставьте рыбу промариноваться минимум на 30 минут.


    Запеките морского окуня с лимоном в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 20 минут и еще на 5 минут оставьте под грилем или при включенной конвекции. Конечно же, ориентируйтесь по своей духовке и ее режимам, важно получить сверху румяную корочку. Готовую рыбу можно дополнительно полить лимонным соком (по желанию).


    Получается очень вкусно! Приятного!


    Морской окунь в духовке с лимоном, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда из морского окуня с овощами

    Подборка рецептов

    Окунь с картошкой в духовке
    Рыба с овощами на пару в мультиварке
    Тушеная рыба с капустой
    Морской окунь с овощами в духовке
    Рыба запеченная в фольге в духовке

    Подборка рецептов

    Толстолобик в духовке в фольге
    Лещ в майонезе в духовке
    Горбуша с картошкой в фольге в духовке
    Сазан, запеченный в духовке
    Морской окунь в духовке

    Подборка рецептов

    Маринад для морского окуня (на мангале, в духовке)
    Окунь с картошкой в духовке
    Морской окунь с рисом в духовке
    Морской окунь с овощами в духовке
    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Морской окунь в сырном соусе
    Лещ в майонезе в духовке
    Карп в духовке
    Филе кеты в кисло-сладком соусе под сырной корочкой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Кекс с шоколадной пастой
    Лазанья с лососем
    Торт «Нутелла»
    Постные лепешки на рассоле
    Манты с рыбой

    Блины с матча
    Чебуреки с джусаем
    Джусай с яйцом
    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Мобильная версия сайта