E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Овощи в фольге в духовке в соевом соусе

    Овощи в фольге в духовке в соевом соусе

    Идеальный овощной гарнир к любым блюдам из мяса, птицы или рыбы. Набор овощей можно дополнять и изменять по своему вкусу.

    Ингредиенты

    Картофель – 1 шт.

    Брокколи – 120 г

    Болгарский перец – 80 г

    Морковь – 1 шт.

    Лук репчатый – 1 шт.

    Соевый соус – 4 ст.л.

    Сухие травы – 1 ч.л.

    Соль, перец – по вкусу

    Сухой чеснок – 1 ч.л.

    • 47 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    13 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовить ингредиенты для приготовления овощей в фольге в духовке в соевом соусе. Очистить картофель, морковь и лук. Брокколи можно использовать замороженное или свежее. Очистить сладкий перец.

    Фото 1


    Картофель нарезать крупными брусками. Сладкий перец нарезать пластинами. Духовку прогреть, и установить температуру 180 градусов.

    Фото 2


    Овощи переложить в глубокую миску, добавить брокколи.

    Фото 3


    Очищенный лук нарезать полукольцами, добавить к овощам.

    Фото 4


    Морковь нарезать кружочками или крупными пластинами. От себя можете добавить еще любые овощи.

    Фото 5


    Всыпать к овощам соль, перец, добавить травы и сухой чеснок.

    Фото 6


    Влить следом в овощи соевый соус, хорошо перемешать все.

    Фото 7


    Расстелить на рабочей поверхности фольгу, сделать бортики, переложить в фольгу овощной микс.

    Фото 8


    Запечатать фольгу в несколько слоев. Переложить заготовку на противень, запекать овощи в фольге в духовке в соевом соусе 25-30 минут. Спустя время подавать вкуснейший овощной микс к столу.

    Фото 9


    Приятного вам аппетита!

    Фото 10


    Овощи в фольге в духовке в соевом соусе, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овощи в фольге в духовке (без мяса)

    Подборка рецептов

    Овощи, запеченные в фольге
    Репа в фольге в духовке
    Патиссоны, фаршированные рисом и овощами, в духовке
    Овощи в фольге в духовке в соевом соусе
    Овощи запеченные

    Подборка рецептов

    Баклажаны, кабачки, помидоры и сыр в духовке
    Кабачки с луком в духовке
    Картошка с майонезом и морковью в духовке
    Стейки из пекинской капусты в духовке
    Разные овощные гарниры

    Подборка рецептов

    Батат, запеченный в духовке
    Морковь, запеченная с коньяком
    Брокколи на пару в мультиварке
    Аджапсандал в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Телятина в сливочном соусе
    Пшенная каша с овощами
    Перцы, фаршированные фасолью и курицей
    Тушеная свинина с овощами и приправой карри
    Постный ужин

    Коллекция рецептов

    Киноа с шампиньонами и зеленым горошком
    Спагетти с баклажанами
    Плов с фасолью
    Вареная картошка в мундире
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Капустная запеканка с индейкой и грибами
    Спагетти с курицей и лечо
    Раки вареные с кукурузой
    Тушеная утка в мультиварке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Торт «Три стакана»
    Котлеты из зеленого горошка (консервированного)
    Рис с солянкой из капусты
    Халуми на гриле
    Булгур с мидиями
    Свиные ребра с картошкой в афганском казане
    Кеджери

    Салат «Дачный» с капустой
    Яйца, покрашенные кофе
    Пенне с брокколи в сливочном соусе
    Манник с цукатами
    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (40 мин.)