E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Гарниры →
    Шпинат с чесноком

    Шпинат с чесноком

    Невероятно вкусное блюдо из шпината можно подать с любым гарниром или же как гарнир к мясу, рыбе. Шпинат с чесноком идеален для постящихся.

    Ингредиенты

    Шпинат - 30-40 г (2 пучка крупных)

    Чеснок - 2 зубчика

    Соль - 2 щепотки

    Масло растительное - 1 ст.л.

    • 206 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    Алена Прика автор рецепта
    4.63

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.63 из 5
    на основе 8 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления шпината с чесноком и начнем кулинарить!


    Приобретенные пучки шпината разберите в руках и тщательно промойте в воде, удаляя грязь и пыль. Затем срежьте стебли.


    Влейте на сковороду растительное масло без запаха и прогрейте его, включив умеренный нагрев. Выложите промытые листья шпината, стряхнув с них лишнюю влагу. Томите около 2-3 минут.


    За это время шпинат существенно уменьшится в размерах. Очистите чесночные зубчики, промойте их и нарежьте мелкими кубиками или спрессуйте через специальный девайс прямо в сковороду. Аккуратно все перемешайте и посолите. Протомите еще 1-2 минуты, чтобы чеснок раскрыл свой аромат.


    Выложите шпинат с чесноком на любой приготовленный вами гарнир. Подайте к столу. Он вкусен и в горячем, и в холодном виде.


    Приятного вам!


    Шпинат с чесноком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Разные овощные гарниры

    Подборка рецептов

    Жареные кабачки с чесноком и сметаной
    Тушеные баклажаны со свеклой
    Жареный редис
    Лечо из помидоров и перца с чесноком
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Тушеная плотва с чесноком
    Смузи с грушей и шпинатом
    Яблочные вафли
    Салат из крапивы с авокадо и помидорами
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Клубничное парфе
    Рулет из лаваша с помидорами и огурцами
    Чай из лемонграсса
    Постные кексы с вяленой клюквой
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Гречка с печенью
    Суп из баклажанов и помидоров
    Суп с фрикадельками из индейки и вермишелью
    Уха из речного окуня в домашних условиях
    Постный ужин

    Коллекция рецептов

    Льняной кисель
    Теплый салат из запеченных овощей
    Картошка с брокколи на сковороде
    Блины из чечевицы
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Котлеты из зеленой гречки (вегетарианские) без яиц
    Жареная картошка с копчеными свиными ушками
    Оладьи с сыром и зеленью
    Куриные сердечки с нутом и грибами в сметане

    Дополнения к рецепту

    • Единственный его минус блюда - шпинат упаривается и уменьшается в размерах примерно втрое-вчетверо, поэтому из двух крупных пучков такой зелени получилось примерно 3-4 ст.л. готового блюда. Если у вас большая семья, то потребуется не меньше 10 пучков, чтобы хватило на всех.
    • Много чеснока не добавляйте, шпинат не забивает его аромат, хватит 1-2 зубчиков. Можно вместо свежего чеснока использовать сушеный молотый либо подать обжаренный шпинат с чесночным соусом или майонезом.
    • Шпинат с чесноком отлично гармонирует по вкусу со свежим творогом, отварным рисом, пшеничной кашей, спагетти или другой пастой.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Стенли
    Для постящихся идеальны только 2 блюда - хлеб и вода. Иначе зачем пост? Лицемерие одно :)
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Стенли, пост это не тюрьма. Не делите мир и кулинарию на черное и белое, есть много других оттенков
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта