E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    Куриное филе в томатном соусе на сковороде

    Куриное филе в томатном соусе на сковороде

    Такое блюдо отлично подойдет людям, находящимся на диете, или пытающимся питаться правильно.

    Ингредиенты

    Куриное филе - 500 г

    Томаты в собственном соку - 400 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Чеснок - 2-3 дольки

    Шпинат свежий - по вкусу (см. описание)

    Соль, перец, специи - по вкусу

    • 66 кКал
    • 15 мин.
    • 5 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Матильда автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 12 голосов

    Процесс приготовления

    Куриное филе в томатном соусе - вариант приготовления быстрого ужина. Если это будет куриная грудка - замечательно! Всего-то минут 20 и ужин на столе. Можно обрезать мясо с куриных бедер и голеней - как вам больше нравится.


    В качестве приправ к блюду могут быть любые, которые нравятся вам: смесь французских трав либо какие-то приправы для курицы. У меня были консервированные томаты с базиликом, поэтому я добавила только соль, перец и сухой майоран.


    Количество шпината тоже может быть любым, у меня был стандартный пучок. По желанию его можно добавить больше или меньше.


    На стол приготовленное на сковороде куриное филе в томатном соусе подавать можно как самостоятельное блюдо, либо в качестве гарнира к рису, например. Будет очень вкусно.


    Для приготовления подготовим продукты по списку.


    Куриное мясо нарезать произвольно, обжарить на небольшом количестве подсолнечного масла.


    Добавить нарезанный произвольно лук. И вновь обжарить, помешивая, буквально несколько минут.


    Затем очередь томатов в собственном соку. Прогреть на среднем огне пару минут.


    Добавить шпинат и нарезанный мелко чеснок.


    Так как у меня листья шпината были крупные, я просто порвала их. Если у вас шпинат с маленькими листочками, кладите прям так.


    Прогреть, помешивая, полминуты.


    В конце приготовления добавить соль, перец. Если необходимо, отрегулируйте вкус сахаром.


    Куриное филе в томатном соусе готово.


    Подавать тут же.


    Приятного аппетита!


    Куриное филе в томатном соусе на сковороде, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Мясо тушеное

    Подборка рецептов

    Томленая говядина в мультиварке
    Тушеные отбивные из свинины
    Говядина тушеная с тыквой
    Буглама из баранины
    Курица тушеная

    Подборка рецептов

    Кускус (кус-кус) с курицей и овощами
    Тушеная картошка с курицей в казане
    Куриные голени на сковороде в винно-томатном соусе
    Куриные бедра по-турецки
    Тушеная куриная грудка

    Подборка рецептов

    Куриная грудка со шпинатом и сливками
    Тушеная куриная грудка в сливочном соусе
    Куриные грудки в сметане
    Тушеные кабачки с курицей в мультиварке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Уха из семги с рисом
    Щи из замороженных белых грибов
    Польпетте в сливочно-сырном соусе
    Котлеты из цветной капусты в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картошка с сосисками на Хэллоуин
    ПП гуляш из курицы
    Рубленные куриные котлеты в духовке
    Спагетти в помидорном соусе с базиликом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (7)
    Добавить комментарий
    чук
    Наверняка вкусно! Вопрос: у Вас "консервированные томаты". это тоже самое, что в собственном соку или нечто другое? Спасибо. 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    чук, а разве они другие какие-то бывают? По-моему,  они все в собственном соку или нет?
    Нравится
    (0)
    ответить
    natalka
    ах какая коробочка-подносик! только за нее готова десяток плюсиков нарисовать )) +++
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    ничессе шпинат у вас
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Татьяна, тки да! Крышу можно накрыть
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Вкусненько с помидорками))))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика
    Помидорок у нас таких нет, буду есть твои)))
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта