Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Курица с овощами в соусе терияки

Вкусная и ароматная курица, приготовленная в соусе терияки с овощами, станет хорошим дополнением к гарнирам из круп, макаронам и картофелю.

Ингредиенты

Куриные бёдра - 4 шт.

Лук - 1 шт.

Перец болгарский - 2 шт.

Тыква - 150 г

Соус терияки - 2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Прованские травы - по вкусу

Масло растительное - 2 ст.л.

135 кКал
30 мин.
15 мин.
45 мин.

Фото готового блюда

Анжелика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

29 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Хочу поделиться с вами рецептом курицы в соусе терияки. Части курицы можно использовать любые, какие вам больше нравятся. Для меня это бёдра - на них мясо всегда сочное и вкусное. Сейчас начался сезон тыквы, и я активно использую этот овощ в приготовлении блюд, но вы можете использовать те овощи, которые есть у вас на данный момент.

Для приготовления курицы с овощами в соусе терияки подготовить из списка необходимые ингредиенты.

Фото 1

Куриные бёдра промыть водой и обсушить, разрезать на крупные кусочки, удалив кость.

Фото 2

Сложить кусочки в удобную миску, добавить соус терияки и перемешать. Оставить минут на 20, чтобы мясо промариновалось.

Фото 3

Пока маринуется мясо, почистить лук и нарезать его крупными кубиками. Спустя время в сковороде разогреть масло, добавить в него лук и обжарить до мягкости, затем к луку добавить кусочки курицы, обжарить, убавить огонь и томить под крышкой 10 минут.

Фото 4

За это время нарезать крупными кусочками тыкву и болгарский перец.

Фото 5

Добавить в сковороду тыкву, посолить и поперчить, добавить прованские травы и готовить ещё 10 минут.

Фото 6

Затем в сковороду добавить болгарский перец и готовить ещё 5 минут. Если любите, чтобы перец был мягким, добавляйте его вместе с тыквой.

Фото 7

Курица с овощами в соусе терияки готова!

Фото 8

Раскладываем блюдо по тарелкам и подаём к столу.

Фото 9

Приятного аппетита!

Курица с овощами в соусе терияки, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Курица тушеная

Подборка рецептов

Сациви из курицы по-грузински

Курица с черносливом тушеная в сметане

Чахохбили из курицы с болгарским перцем и помидорами

Курица в пиве в мультиварке

Мясо с овощами

Подборка рецептов

Говядина, жареная с овощами

Овощи с мясом по-узбекски

Куриная отбивная с овощами

Стручковая фасоль с курицей и яйцом

Курица с овощами

Подборка рецептов

Джамбалайя с курицей

Курица по-китайски с овощами

Стручковая фасоль с курицей и яйцом

Овощное рагу с куриной грудкой

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Чечевица с сыром

Запеканка из хлеба с сосисками, сыром и овощами

Окрошка с колбасой на квасе (классический рецепт)

Суп из пророщенного маша с индейкой

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Кусочки карпа в фольге в духовке (с овощами)

Пюре из репы

Гречка с фаршем и грибами

Картофельное пюре с курицей и грибами

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Александра

Спасибо, очень вкусно получилось

Нравится

(0)

ответить

Татьяна

чистое здоровье, очень аппетитно

Нравится

(2)

ответить

Анжелика Автор рецепта

Спасибо, Танюш!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Картошка с тушенкой в афганском казане	Мидии в ракушках, запеченные в сливочном соусе	Вишневый торт с заварным кремом	Картошка в мясном бульоне	Тесто для пиццы на кефире без яиц (+пицца)	Бифштекс из оленины	Карп в духовке целиком с майонезом
Шашлычки из овощей на шпажках в духовке	Малосольная скумбрия быстрого приготовления	Салат «Фитнес»	Запеченные апельсины в духовке	Говядина с апельсинами в духовке	Гречка с салом и луком на сковороде	Суп из холодца

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Курица с овощами в соусе терияки

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти