E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из земляники и кефира

    Смузи из земляники и кефира

    В сезон сбора спелой земляники побалуйте себя сочным и ароматным смузи, ведь его так просто создать!

    Ингредиенты

    Земляника - 100 г

    Кефир любой жирности - 250 мл

    Мед цветочный - 2 ст.л.

    • 76 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    Алена Прика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Аромат земляники невозможно перепутать ни с чем! Такую сочную и вкусную ягодку очень трудно собрать, ведь она мелкая, но зато ее нужно совсем немного, чтобы придать напитку или десерту яркий земляничный вкус. Если вам посчастливилось приобрести ее или собрать, то приготовьте земляничный смузи, добавляя в напиток не сахар, а цветочный мед - смузи получится более полезным! Впрочем, мед можно заменить любым сиропом, благо их ассортимент в супермаркетах довольно разнообразен.


    Смузи из земляники и кефира подавайте к столу сразу же после его приготовления, пока напиток не расслоился. Можно вместе с ингредиентами в емкость блендера добавить пару кубиков льда, и тогда напиток идеален будет даже в жару! Кефир может быть любой жирности, главное, приобретайте свежий молочный продукт, так как с течением времени, а точнее каждый день, он становится все кислее.


    Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!


    Землянику промойте в воде, освободите от хвостиков и высыпьте в чашу блендера. Добавьте туда же цветочный мед или другой подсластитель.


    Влейте кефир или ряженку любой жирности. Можно использовать фруктовый или ягодный йогурт, классический йогурт без добавок.


    Взбейте все примерно 3 минуты на пульсирующем режиме, измельчая все ягодки.


    Перелейте земляничный смузи в стаканы и подайте вместе с трубочками.


    Приятного вам!


    Смузи из земляники и кефира, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей
    Смузи с вишней и бананом
    Смузи с клубникой, бананом и мороженым
    Смузи боул
    Смузи с кефиром

    Подборка рецептов

    Смузи из малины и ежевики
    Клубничный смузи с овсяными хлопьями
    Смузи из клубники и ежевики
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Ягодный смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с кокосовым молоком и клубникой
    Смузи с малиной и красным апельсином
    Клубнично-банановый смузи
    Смузи из арбуза с черной смородиной на кефире
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Постный салат с фасолью, маринованными грибами и овощами
    Запеченные шампиньоны с прованскими травами
    Кукурузная каша в мультиварке-скороварке (на молоке)
    Омлет с творогом и крабовыми палочками
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Бутерброды с рикоттой
    Картошка с лисичками в сметане в духовке
    Лимонный поссет
    Салат из свекольной ботвы
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Творожный десерт с малиной
    Брускетта с творожным сыром и креветками
    Кофе Бон-Бон
    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Лана
    Везет людям - клубнику едят, а тут цены, как мерседес(((. Где мой Ташкент ?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Лана, думается мне, что в Уфе!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    отличный напиток в жару
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Татьяна, спасибушки!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта