E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Напитки безалкогольные →
    Зеленый коктейль с огурцом и перцем

    Зеленый коктейль с огурцом и перцем

    Полезный овощной зеленый коктейль, который готовится за считанные минуты.

    Ингредиенты

    Перец болгарский (зеленый) - 1 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Отруби - 1 ст.л.

    Вода (охлажденная) - 1/2 стакана

    Базилик (зеленый) - по вкусу

    Эстрагон - по вкусу

    Соль - по вкусу

    • 12 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    Kcuxen автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Зеленые коктейли - это не только модно, но и очень полезно. Считается, что зеленые овощи имеют так называемую отрицательную калорийность, это тот случай, когда наш организм тратит энергии на переваривание этой пищи больше, чем она содержит.


    Клетчатка помогает быстрее выводить токсины и шлаки из организма, то есть в этом коктейле присутствует детокс-эффект.


    На вкус я назвала бы этот коктейль «питьевым салатом». Ну а готовится он практически моментально. Пробуем?


    Подготовим ингредиенты для зеленого коктейля с огурцом и перцем. Отруби можно взять любые, я использовала ржаные. Овощи и зелень моем и обсушиваем. Воду используем обычную питьевую негазированную, ее можно заранее охладить. Количество воды - примерное, оно зависит от размера овощей и от желаемой консистенции готового коктейля.

    Ингредиенты для зеленого коктейля с огурцом и перцем


    У перца удаляем семена, нарезаем огурец и перец на произвольные кусочки, у базилика и эстрагона понадобятся только листочки.

    Порезать перец и огурец


    Загружаем все составляющие коктейля (кроме соли) в чашу блендера, оставив несколько листочков базилика и щепотку отрубей для украшения готового напитка. Взбиваем около полуминуты до получения однородного напитка. Останавливаем блендер, пробуем коктейль, чтобы понять, нужна ли напитку соль. Если есть желание подсолить, то после добавления соли включаем блендер еще на несколько секунд.

    Положить все компоненты в блендер


    Разливаем зеленый коктейль по порционным баночкам или бокалам и подаем, украсив листочком базилика и щепоткой отрубей. На вид коктейль получился с эффектом «омбре».

    Фото зеленого коктейля с огурцом и перцем


    Приятного аппетита и доброго здоровья Вам!

    Рецепт зеленого коктейля с огурцом и перцем


    Зеленый коктейль с огурцом и перцем, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Зеленые коктейли

    Подборка рецептов

    Зеленый коктейль с арахисовой пастой
    Зелёный смузи с рукколой и огурцом
    Смузи из ревеня
    Коктейль из сельдерея, огурца, яблока и лайма
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Смузи с черешней и кефиром
    Вермишель в томатном соусе
    Салат с яичными блинчиками и колбасой «Шустрый Петя»
    Гамбас
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Томатный суп с лапшой
    Сладкая перловая каша
    Запеченные яблоки для детей
    Закваска на меду для хлеба (ржаная)
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Рисовые оладьи с капустой
    Панкейки с тыквой на Хэллоуин
    Горячие бутерброды с кабачком и колбасным сыром
    Сладкие морковные котлеты с изюмом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Инна
    Свежестью веет от фотографий. Класс. 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Kcuxen Автор рецепта
    Инночка, спасибо большое!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    natalka
    Какой зелененький! мой любимый цвет именно такой свежей зелени ))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Kcuxen Автор рецепта
    Спасибо огромное!! 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта