Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями

Ингредиенты

Банан - 2 шт.

Киви - 2 шт.

Персики - 4 шт.

Крыжовник - 100 г

Йогурт питьевой - 2 ст.л.

Гречневые хлопья - 2 ст.л.

Мята - для украшения

73 кКал
5 мин.
5 мин.

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

Процесс приготовления

Что летом чаще всего едят на завтрак?

Конечно, смузи!! А именно пюре из различных ягод и фруктов. Помимо того, что это вкусно, это еще и очень полезно, а если в такой смузи добавить немного хлопьев, то вы получите заряд энергии на весь день.

Не упускайте возможность баловать себя в период, когда все ягоды и фрукты свежие, вкусные, ароматные, таким замечательным и полезным завтраком!!

Фото фруктового смузи с гречневыми хлопьями

Приготовим все ингредиенты по списку.

Ингредиенты для фруктового смузи с гречневыми хлопьями

В чашу блендера выложить подготовленный крыжовник.

Банан, киви и персик очистить и нарезать на кусочки.

Добавить к крыжовнику и измельчить до состояния пюре.

Я не добавляю сахар или мед, мне достаточно сладости фруктов, кто любит послаще, может добавить по своему вкусу.

Получается однородное пюре из фруктов.

В это пюре добавить хлопья и йогурт и снова взбить.

Подавать охлажденным.

Рецепт фруктового смузи с гречневыми хлопьями

Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями , рецепт с фото

Другие рецепты смузи со злаками

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (7)

Добавить комментарий

lakomka

Прекрасный вариант на завтрак. И на ужин тоже!

Нравится

(0)

ответить

Марина

Замечательный десерт!

Нравится

(0)

ответить

Татьяна

вкусно завтракаешь

Нравится

(0)

ответить

тома

Отличные фото! Три в одном! И полезно и вкусно, и красиво!

Нравится

(0)

ответить

Ирина Белая

очень в моем вкусе завтрак

Нравится

(0)

ответить

ElenaV

Ауричка, очень полезный и красивый десерт у тебя получился!!

Нравится

(0)

ответить

Алена Прика

Фото суперские!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Другие рецепты смузи со злаками

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти