E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Тунец запеченный в духовке

    Тунец запеченный в духовке

    Ингредиенты

    Тунец мороженный - 1 шт.

    Майонез - 100 мл

    Зелень укропа - 1 пучок

    Зелень лука - 1 пучок

    Соль морская со специями - 1 ч.л.

    • 149 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    tRufelka автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 13 голосов
    20 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Тунец - рыба с очень насыщенным вкусом, богата полезными жирами и витаминами.


    Чтобы приготовить запеченного в духовке тунца, требуется минимум ингредиентов и около часа времени на все приготовления.

    Ингредиенты для запеченного в духовке тунца


    Рыбу разморозить, удалить внутренности и тщательно вымыть. Голову использовать по желанию, можно готовить, а можно и не готовить.

    Почистить и помыть рыбу


    Очищенного тунца нарезать на порционные куски.

    Порезать рыбу


    Зелень помыть и измельчить.

    Порезать зелень


    Смешать майонез с зеленью. Можно использовать сметану или йогурт для более диетического блюда.

    Положить к зелени майонез


    Куски рыбы смазать солью со специями и смешанным майонезом с зеленью. Оставить на 20 минут мариноваться.

    Смешать рыбу со специями и майонезом с зеленью


    Выложить тунца на противень и запекать в горячей духовке 30 минут.

    Положить рыбу на противень


    Запеченный в духовке тунец готов.


    Готовую рыбу выложить на тарелку и подавать к столу.

    Готовый запеченный в духовке тунец


    Приятного аппетита!

    Фото запеченного в духовке тунца


    Рецепт запеченного в духовке тунца


    Тунец запеченный в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Минтай в фольге в духовке
    Барабулька, запеченая с розмарином, лимоном и оливками
    Пангасиус в духовке с картошкой
    Ряпушка в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Сергей
    Получился очень сухой!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    Сергей, в таком количестве майонеза?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Киселева
    Вкусно! Я бы угостилась:)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Пицца из жидкого теста на дрожжах
    Пирожки с рыбой и картошкой
    Диетические куриные рулетики
    Келле пача (турецкий суп)
    Запеченная хурма с творогом
    Блинный торт с кремом чиз и ягодами
    Бефстроганов из конины

    Жареный рис с ананасом
    Диетический мясной пудинг
    Брокколи в духовке с сыром
    Жаркое из конины
    Бейглы в аэрогриле
    Паста с сыром с голубой плесенью
    Диетический белковый омлет на сковороде
    Мобильная версия сайта