Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Бутерброды с хумусом

Быстрый вариант приготовления вкусных бутербродов! Они надолго утоляют чувство голода и поддерживают сытость на несколько часов. Хумус можно использовать любой: фасолевый, нутовый, гороховый и т.д. - по вашему вкусу. Добавляйте свежие или квашеные овощи, зелень, приправы и специи.

Заранее создавать бутерброды не нужно, так как они обветрятся. Желательно, чтобы хумус был густым, иначе хлеб впитает в себя лишнюю жидкость из него. Подавайте бутерброды сразу же после приготовления.

Ингредиенты

Хлеб тостовый - 2-3 ломтика

Хумус (нутовый) - 120 г

Помидор - 0,5 шт.

Огурец свежий - 0,5 шт.

Лук красный - 0,5 шт.

Зелень гороха - 5-6 г

Соль - 1 щепотка

126 кКал
15 мин.
15 мин.

Б: 4.32
Ж: 5.32
У: 15.88

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

Процесс приготовления

Подготовьте необходимые продукты для бутербродов с хумусом!

Хлеб используйте любого сорта и формы.

Р¤РѕС‚Рѕ 1

Разрежьте ломтики хлеба по диагонали - так они аппетитнее смотрятся.

Р¤РѕС‚Рѕ 2

Обмажьте их выбранным хумусом. Его легко можно приготовить по этому рецепту.

Р¤РѕС‚Рѕ 3

Нарежьте огурец и половинку луковицы полукольцами, а помидор - дольками. Выложите на бутерброды.

Р¤РѕС‚Рѕ 4

Добавьте зелень гороха, посолите и подайте бутерброды с хумусом к столу. При желании их можно сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом, присыпать молотым сушеным орегано, тимьяном и т.д.

Р¤РѕС‚Рѕ 5

Приятного вам!

Полезные подборки и рецепты ...

Бутерброды

Рубрика рецептов

Бутерброды с икрой мойвы и свежим огурцом

Кумру (турецкий бутерброд)

Канапе с тыквой

Сморреброд с сельдью по-датски

Вегетарианские бутерброды

Подборка рецептов

Брускетта с грушей и сыром бри

Луковая намазка на хлеб

Брускетта с грибами

Бутерброды с баклажанами

Бутерброды с огурцом

Подборка рецептов

Бутерброды с творожным сыром и колбасой

Бутерброды с икрой мойвы и свежим огурцом

Сэндвич с лососем

Бургер «Биткоин»

Бутерброды с помидорами

Подборка рецептов

Бутерброды с беконом, помидором и сыром

Брускетта с помидорами черри и моцареллой

Бутерброды с копченым мясом в микроволновке

Тосты с авокадо и творожным сыром

Другие полезные подборки по теме

Бутерброд с майонезом (196)Бутерброды (577)Бутерброды без майонеза (299)Бутерброды на Новый год (112)Бутерброды на день рождения (169)Бутерброды на завтрак (294)Бутерброды на завтрак на сковороде (147)Бутерброды на скорую руку (147)Бутерброды с луком (138)Бутерброды с помидорами (132)Бутерброды с рыбой (130)Бутерброды с сыром (260)Горячие бутерброды (136)Горячие бутерброды с сыром (113)Праздничные бутерброды (164)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?

Халим (блюдо восточной кухни)	Цукэмэн (японское блюдо)	Яичница с тофу	Опята по-корейски	Карп с гречкой в духовке	Вегетарианский (веганский) стейк	Оританг (корейский суп из утки)
Птитим с рыбой	Холодный зеленый чай	Куриный рулет с зеленью	Блины с матча	Торт «Нутелла»	Хлеб из брокколи	Крошка-картошка в аэрогриле

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Бутерброды с хумусом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти