Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Кето булочки из льняной муки

Льняная мука богата Омега-3 и клетчаткой, благодаря чему помогает утолить легкий голод, а также улучшить процесс пищеварения. Такие булочки можно приготовить в духовке менее чем за 30 минут. Также льняная мука подходит для низкоуглеводного питания или диеты.

Если Вам нужен хлеб к вашему диетическому обеду, вы сторонник правильного питания или искатель новых вкусов - рецепт булочек из льняной муки прекрасно впишется в Ваши планы.

Ингредиенты

Семена льна - 20 г

Мука льняная - 70 г

Куриные яйца - 2 шт.

Сливочное масло - 40 г

Соль - 0,5 ч.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Растительное масло - 1 ч.л. (для смазывания формы)

318 кКал
35 мин.
35 мин.

Б: 16.71
Ж: 25.41
У: 5.65

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 9 голосов

Процесс приготовления

Все необходимые продукты для приготовления кето булочек из льняной муки в духовке - перед вами.

Я использую готовую льняную муку, но ее можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого семена льна необходимо перемолоть в кофемолке в муку.

В подходящей посуде смешайте семена льна, муку, соль и разрыхлитель.

Вбейте куриные яйца и перемешайте с сухими ингредиентами.

Влейте растопленное сливочное масло.

Тщательно перемешайте тесто.

Сформируйте небольшие шарики. Из полученного теста у меня получилось 6 штучек.

Заготовки переложите в форму для запекания, смазанную растительным маслом, и выпекайте при 180 градусах 30 минут.

Готовые кето булочки из льняной муки достаньте из духовки, переложите на решетку, накройте полотенцем и оставьте до полного остывания.

Подавайте с чем любите. Приятного аппетита!!!

Кето булочки из льняной муки, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Булочки без дрожжей

Подборка рецептов

Булочки с яблоком и вяленой вишней на скорую руку

Круассаны с шоколадом

Творожные булочки с маком

Кукурузные булочки (ПП)

Безглютеновая выпечка

Подборка рецептов

Белково-ореховое печенье с кедровой мукой

Печенье из геркулеса

Миндальные вафли без глютена

Шарлотка из амарантовой муки

Мука льняная

Рецепты по ингредиенту

Блины с льняной мукой

Льняная каша

Льняной кисель

Безглютеновый хлеб в духовке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Комментарии и отзывы (3)

Добавить комментарий

Елена

Не очень понравились. Рассыпаются, консистенцию не поняла. Соли меньше. Не про ПП - масло сливочное. Неясно, для чего столько разрыхлителя.

Нравится

(0)

ответить

aурика Автор рецепта

Елена, насчет соли, то здесь дело вкуса и всегда ориентируйтесь на свой вкус, насчет ПП - это не ПП, а Кето, а на нем сливочное масло очень приветствуется. То, что рассыпчатые, конечно! Они же без глютена..

Нравится

(0)

ответить

Ксю

Соленые. Только продукты перевела.

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Кето булочки из льняной муки

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти