E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блины →
    Банановые панкейки без молока, яиц и кефира

    Банановые панкейки без молока, яиц и кефира

    Постные веганские панкейки на овсяном молоке.

    Овсяное молоко можно купить или, как в рецепте, сделать самостоятельно.

    Ингредиенты

    Банан - 2 шт.

    Овсяное молоко - 190 мл

    Мука - 130 г

    Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

    Масло растительное - 2 ст.л.

    • 163 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • 2 ч.
    • Б: 2.81
    • Ж: 4.41
    • У: 28.27

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    4.55

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.55 из 5
    на основе 11 голосов
    13 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления банановых панкейков без молока, яиц и кефира - перед вами.


    Овсяные хлопья залейте холодной водой и оставьте на 1-2 часа.


    Затем процедите через металлическое сито, хлопья протрите. Получилось густое овсяное молоко.


    Очищенные бананы поломайте на небольшие кусочки.


    Разомните бананы вилкой или при помощи блендера до пюреобразного состояния.


    Влейте растительное масло.


    Перемешайте банановое пюре с маслом и влейте половину овсяного молока. Перемешайте.


    Просейте в миску муку с разрыхлителем.


    Перемешайте муку с пюре и понемногу вливайте оставшееся овсяное молоко, доведя тесто до нужной густоты.


    Перемешайте массу. У вас должно получиться в меру густое тесто.


    Разогрейте сухую сковороду с антипригарным покрытием и выкладывайте по полной столовой ложке теста на один панкейк.


    На огне ниже среднего обжаривайте панкейки до того момента, как на поверхности появятся пузырьки. Переверните панкейки и продолжайте обжаривать со второй стороны до готовности.


    Испеките панкейки из всего теста.


    Банановые панкейки без молока, яиц и кефира готовы. Подавайте их со свежим вареньем, медом, джемом, сгущенным молоком.


    Приятного аппетита!


    Банановые панкейки без молока, яиц и кефира, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Банановые панкейки

    Подборка рецептов

    Банановые панкейки с кукурузной мукой (ПП)
    Банановые панкейки с рисовой мукой пп
    Банановые панкейки
    Бананово-шоколадные панкейки
    Постные панкейки

    Подборка рецептов

    Постные панкейки
    Панкейки на овсяном молоке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Рита

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Опята по-корейски
    Карп с гречкой в духовке
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Оританг (корейский суп из утки)

    Птитим с рыбой
    Холодный зеленый чай
    Куриный рулет с зеленью
    Блины с матча
    Торт «Нутелла»
    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Мобильная версия сайта