E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из чесночных стрелок (с фасолью)

    Салат из чесночных стрелок (с фасолью)

    Если вы не любите резкий вкус и аромат чеснока в салатах, приготовьте более легкий вариант - с чесночными стрелками и фасолью. Его можно подать как теплый салат или второе блюдо. В холодном виде салат тоже вкусный. По желанию можете добавить любимые специи, приправы, но и без них салат из стрелок чеснока и фасоли получится очень насыщенным на вкус.

    Ингредиенты

    Чесночные стрелки - 200 г

    Фасоль консервированная в томате - 150 г

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    Свежая зелень - 30 г

    • 97 кКал
    • 35 мин.
    • 35 мин.
    • Б: 3.36
    • Ж: 5.19
    • У: 8.62

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте ингредиенты для салата из чесночных стрелок с фасолью. Свежую зелень возьмите по вкусу. У меня укроп, базилик и кинза.


    Отрежьте цветоносы у каждой чесночной стрелки.


    Стрелки вымойте, обсушите и нарежьте на кусочки длиной 1,5-2 см.


    Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте стрелки в течение 7-8 минут, помешивая, до легкого изменения цвета.


    Добавьте в сковороду фасоль с небольшим количеством томатного сока.


    Перемешайте стрелки с фасолью и прогрейте 5-6 минут.


    Зелень мелко нарежьте.


    Посолите, поперчите, посыпьте нарезанной зеленью и подавайте к столу - салат из чесночных стрелок с фасолью готов.


    Мягкая фасоль и слегка похрустывающие чесночные стрелки хорошо сочетаются в салате. Простой, вкусный и полезный салат может заменить полноценный прием пищи.


    Салат из чесночных стрелок (с фасолью), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Постные салаты с фасолью

    Подборка рецептов

    Салат из консервированной фасоли, помидоров, лука и зелени
    Фасолевый салат в азиатском стиле
    Постный салат с консервированной фасолью
    Салат «Балканский»
    Постные салаты с фасолью

    Подборка рецептов

    Постный салат с грибами и фасолью
    Салат из свеклы, соленых огурцов и фасоли
    Салат из консервированной фасоли, помидоров, лука и зелени
    Салат с фасолью, тунцом и помидорами
    Чесночные стрелки

    Рецепты по ингредиенту

    Маринованные стрелки чеснока
    Жареные стрелки чеснока с луком
    Маринованные чесночные стрелки на зиму
    Чесночные стрелки по-корейски

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Опята по-корейски
    Карп с гречкой в духовке
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Оританг (корейский суп из утки)

    Птитим с рыбой
    Холодный зеленый чай
    Куриный рулет с зеленью
    Блины с матча
    Торт «Нутелла»
    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Мобильная версия сайта