E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Плов →
    Плов с курицей и нутом

    Плов с курицей и нутом

    Это не просто плов, а ПП рецепт его приготовления, когда овощи не совсем жарятся, а скорее слегка пассеруются вместе с куриным филе, нутом и рисом. Плов очень вкусный, легкий и в меру калорийный, очень рекомендую всем приверженцам здорового питания.

    Ингредиенты

    Куриное филе - 250 г

    Нут консервированный - 300 г

    Рис - 200 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь - 100 г

    Помидор - 100 г

    Соль и перец - по вкусу

    Лавровый лист - 1 шт.

    Чеснок - 4-5 зубчиков

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Вода - 350 г

    • 115 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 6.89
    • Ж: 2.47
    • У: 16.99

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов
    23 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые продукты для плова с курицей и нутом. Лук и морковь почистите, помойте вместе с помидорами и куриным филе, все продукты обсушите насухо.

    Фото 1


    Разогрейте в сковороде растительное масло, обжарьте на нем лук и морковь до мягкости.

    Фото 2


    Добавьте в сковороду тонко нарезанное куриное филе, жарьте минут 5.

    Фото 3


    Помидоры очистите от места плодоножки, нарежьте их кубиком, переложите в сковороду, жарьте еще минуты 3.

    Фото 4


    Консервированный нут и рис тщательно промойте под проточной водой, добавьте в сковороду.

    Фото 5


    Перемешайте, положите зубчики чеснока прямо в кожуре, лавровый лист, всыпьте соль и перец по вкусу, влейте воды ровно столько, чтобы она слегка покрывала ингредиенты в сковороде. Как только вода закипит, уменьшите огонь до минимума, накройте сковороду крышкой и готовьте минут 18-20, до полного испарения воды.

    Фото 6


    Спустя время, не открывая крышки, выключите плиту и дайте плову настояться еще минут 15. За это время рис максимально набухнет, пропитается всеми вкусами и ароматами.

    Фото 7


    Разложите готовый плов с курицей и нутом по порциям и подавайте к столу немедленно.

    Фото 8


    Очень вкусно! Приятного!


    Плов с курицей и нутом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Плов с куриной грудкой / филе

    Подборка рецептов

    Плов по-азербайджански с курицей
    Куриный плов в мультиварке
    Плов с курицей и изюмом
    Плов с куриной грудкой
    Плов с курицей на сковороде

    Подборка рецептов

    Плов по-азербайджански с курицей
    Рассыпчатый плов с курицей на сковороде
    Плов с куриными крылышками на сковороде
    Плов с печенью
    Плов с курицей и сухофруктами: изюмом / курагой / черносливом

    Подборка рецептов

    Плов по-азербайджански с курицей
    Плов с курицей с черносливом
    Плов с курицей и изюмом
    Плов с нутом

    Подборка рецептов

    Плов со свининой и нутом
    Плов вегетарианский с нутом
    Плов с нутом в мультиварке
    Плов с курицей

    Подборка рецептов

    Тах чин
    Плов с курицей в духовке
    Плов из киноа с курицей
    Плов с курицей в кастрюле

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Лапшевник из вермишели с яйцом на сковороде
    Манная каша на миндальном молоке
    Свиной язык в томатном соусе
    Кекс на миндальном молоке
    Постный салат с редькой
    Лимонный рис
    Котлеты по-китайски

    Крабовый салат с Роллтоном (Дошираком)
    Жареное сало с луком на сковороде
    Овсяное печенье с шоколадной крошкой
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (50 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы