E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Салат «Афинский»

    Салат «Афинский»

    Предлагаю вашему вниманию салат «Афинский». Он отлично подойдет на закуску в будни и праздники. В этом салате все ингредиенты хорошо дополняют друг друга. Куриное филе прекрасно сочетается с овощами и заправкой из сметаны, с луком и чесноком. Готовится блюдо просто и быстро. Так что вполне может быть отнесено в категорию "Гости на пороге".

    Ингредиенты

    Куриное филе - 200 г

    Капуста белокочанная - 120 г

    Помидор - 1 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Лук репчатый - 1,5 шт.

    Подсолнечное масло - для жарки

    Сметана - 100 г

    Чеснок - 1 зубчик

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 69 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 7.47
    • Ж: 2.42
    • У: 3.77

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 11 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления салата «Афинский» возьмите все ингредиенты по списку.


    Куриное филе помойте и нарежьте полосками. Выложите на горячую сковороду с подсолнечным маслом. Поджарьте до мягкости в течение 8-10 минут, периодически перемешивая.


    Выложите жареное филе в салатник.


    Одну луковицу очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Поджарьте и добавьте к филе.


    Нарежьте соломкой капусту и немного помните руками. Помидор нарежьте полосками. Выложите в салат эти овощи.


    Огурец нарежьте соломкой, добавьте в салат.


    Смешайте сметану или густой натуральный йогурт с чесноком и половиной луковицы.


    Салат посолите, поперчите по вкусу и заправьте.


    Перемешайте все ингредиенты салата.


    Салат «Афинский» готов.


    Вкусный и полезный салат подавайте на закуску.


    Салат «Афинский», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с персиком и курицей
    Салат с копченой курицей, огурцом и шпинатом
    Салат с курицей и авокадо
    Салат с сырными блинчиками
    Салат с курицей и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с копчёной курицей и грибами
    Салат «Куча»
    Тайский салат с курицей
    Слоёный салат «Бычок»
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с говядиной, помидорами и сыром
    Салат из пекинской капусты с огурцом, яйцом и сыром
    Греческий салат с сухариками
    Салат с тунцом и кукурузой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Светлана
    Сегодня ела этот салат в кафе, вместо капусты был салат Айсберг. Намного вкуснее. Теперь так же буду делать.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Вкусный салатик! Помню такой
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Анжелика,  спасибо, дорогая!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта