E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Оладьи →
    Оладьи из тыквы в духовке

    Оладьи из тыквы в духовке

    Обычно оладьи жарят на сковороде. Но если вы, как и я, не любите жирное и жареное, приготовьте диетические оладьи без масла, без сахара, с рисовой мукой в духовке. Оладушки получаются очень мягкими, нежными, в меру сладкими за счет сладости тыквы, ароматными и красивыми. Тыкву можно использовать свежую или, как в рецепте, замороженную. Для большего аромата в тесто можно добавить сухой имбирь или другие пряности, которые вам по вкусу.

    Ингредиенты

    Тыква замороженная - 230 г

    Яйца - 1 шт.

    Кефир - 120 мл

    Мускатный орех - 0,5 ч.л.

    Мука рисовая - 90 г

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Соль - 1 щепотка

    • 113 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 4.24
    • Ж: 2.25
    • У: 19.62

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте продукты для приготовления оладий из тыквы в духовке.


    Тыкву нарежьте небольшими кусочками, положите в сотейник, залейте водой и сварите до мягкости. На варку тыквы понадобится примерно 10-15 минут, в зависимости от сорта и размера кусочков. С мягкой тыквы слейте воду и толкушкой или блендером превратите ее в пюре.


    Тыквенное пюре переложите в ситечко. чтобы стекла лишняя влага.


    В миску разбейте яйцо, влейте кефир, всыпьте мускатный орех, соль.


    Венчиком взбейте смесь до однородной массы.


    Всыпьте рисовую муку и разрыхлитель.


    Перемешайте муку с кефирно-яичной массой, добавьте тыквенное пюре.


    Ложкой перемешайте тесто.


    Тесто можно положить ложкой в форме круга на пекарскую бумагу, смазанную растительным маслом, или воспользоваться кулинарным кольцом, чтобы получилась идеально круглая форма.


    Запекайте тыквенные оладьи в заранее разогретой до 180°С духовке в течение 20-25 минут, до румяного верха. Но в любом случае, ориентируйтесь на особенности своей духовки.


    Снимите оладьи и сразу, пока они горячие, подавайте к столу.


    На стол запеченные в духовке оладьи из тыквы хорошо подать со сметаной, медом или сладким соусом и чашечкой чая.



    Приятного аппетита!


    Оладьи из тыквы в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Оладьи на кефире

    Подборка рецептов

    Сладкие оладьи из кабачков на кефире (пышные)
    Пышные оладьи на кефире и соде
    Оладьи с зеленым луком на кефире
    Оладьи с абрикосами (на кефире)
    Оладьи из тыквы

    Подборка рецептов

    Постные драники из тыквы
    Тыквенные панкейки на кефире
    Тыквенные панкейки
    Оладьи из тыквы с творогом
    Блины и оладьи на Масленицу

    Коллекция рецептов

    Пышные оладьи с манкой на кефире
    Кето панкейки из миндальной муки на миндальном молоке
    Панкейки на йогурте
    Оладьи с колбасой на кефире
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Омлет с кабачком и сыром
    Сырники из мягкого творога
    Сырники с яблоками в духовке
    Яичница с помидорами и сыром на сковороде

    Дополнения к рецепту

    • В тыквенное тесто можно добавить любые специи, которые вам по вкусу, и семечки.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Новогодний десерт «Шишки» с шоколадными хлопьями
    Гречка с сельдереем
    Жареные пирожки с солеными груздями
    Замороженные голубцы в аэрогриле
    Запеченное яблоко с гречкой
    Новогоднее печенье «Змейка»
    Картошка с грибами в аэрогриле

    Драники картофельные без муки с яйцом пашот
    Салат «Мимоза» с творожным сыром
    Вареники с рисом
    Капкейки в микроволновке
    Моти из пшеничной муки (без рисовой)
    Безглютеновый хлеб в хлебопечке
    Картошка с беконом и грибами в духовке
    Мобильная версия сайта