E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Картофельная запеканка ПП

    Картофельная запеканка ПП

    Эта простая в приготовлении вкусная и полезная картофельная запеканка понравится всем приверженцам правильного питания. Все овощи запекаются в натуральном виде, без жира и масла. Блюдо получается малокалорийным и действительно вкусным. Подавать такую запеканку можно с отварным или запеченным мясом.

    Ингредиенты

    Картофель - 600 г

    Лук репчатый - 100 г

    Морковь - 1 шт.

    Орегано - 1 ч.л.

    Соль и перец - по вкусу

    Молоко 1,5% - 300 г

    Яйцо СО - 2 шт.

    • 71 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 3.25
    • Ж: 1.75
    • У: 10.52

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Возьмите все необходимые продукты для приготовления картофельной запеканки ПП. Все овощи почистите, помойте и обсушите.


    Картофель нарежьте тонкими кружочками, переложите в глубокую миску.


    Добавьте орегано и немного морской соли, перемешайте все тщательно.


    Переложите картофель в форму для запекания с высокими бортиками, добавьте нарезанный репчатый лук и натертую на крупной терке морковь. Перемешайте овощи тщательно.


    В глубокой миске взбейте крупные яйца с молоком, солью и перцем до однородного состояния.


    Влейте заливку в форму, она должна покрывать овощи почти полностью. Накройте форму фольгой, отправьте в предварительно разогретую до 200 градусов духовку в режиме без конвекции на 30-40 минут. Спустя время приоткройте фольгу и проколите картофель ножом. Если он входит легко, тогда снимите фольгу и поставьте запеканку под верхний гриль еще минут на 20 при 180 градусах, чтобы появилась румяная корочка.


    Очень вкусная, малокалорийная и полезная ПП запеканка из картофеля готова к подаче на стол.


    Нарежьте на порции и подавайте с отварным или запеченным мясом.


    Приятного!


    Картофельная запеканка ПП, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Картофельные запеканки

    Подборка рецептов

    Запеканка из картофельного пюре в мультиварке
    Постный картофельный рулет
    Пастуший пирог
    Картофельник с брынзой по-болгарски
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Щи из квашеной капусты с рисом
    Куриная запеканка с овощами
    Писту (французский суп)
    Суп с птитимом и куриными фрикадельками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    ElizabethII
    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Алёна
    Рецепт, вроде, неплохой. Но нам с мужем вообще не зашло.
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElizabethII Гений кулинарии
    Я не сдержалась, и еще сверху сыром посыпала. Простите))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    ElizabethII, прощаю, я бы тоже добавила
    ЗЫ. Очень аппетитная получилась 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Анна Crane
    никогда от такой не откажусь))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Люблю картоху в любом виде!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Обожаю такую запеканку
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта