Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

ПП сырники с бананом

Для здорового и питательного завтрака предлагаю приготовить ПП сырники с бананом в духовке. Вместо пшеничной муки в рецепте будем использовать рисовую, сахар полностью исключим, достаточно будет сладости банана, поэтому смотрите, чтобы он был полностью спелым и сладким. Выпекать сырники будем в силиконовых формочках - это очень удобно. Не нужно будет формировать сырники вручную, придавая им аккуратный внешний вид, достаточно разложить тесто по формочкам, которые даже не придётся ничем смазывать, и отправить в духовку. В результате сырники получатся вкусными, сытными и полезными. По желанию перед подачей блюдо можно дополнить мёдом или порцией свежих ягод.

Ингредиенты

Творог 5% - 300 г

Банан - 1 шт. (180 г)

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука рисовая - 3 ст.л.

Силиконовые формочки

У меня получилось 9 сырников

142 кКал
40 мин.
40 мин.

Б: 11.05
Ж: 3.65
У: 15.84

Фото готового блюда

Инна автор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 18 голосов

78 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления ПП сырников с бананом и рисовой мукой в духовке подготовить из списка необходимые ингредиенты.

Фото 1

В глубокой миске соединить творог, куриное яйцо и мякоть банана.

Фото 2

С помощью блендера взбить массу до однородного состояния.

Фото 3

Затем добавить рисовую муку и тщательно перемешать.

Фото 4

Творожное тесто для сырников должно получиться достаточно густым и вязким.

Фото 5

Разложить его по силиконовым формочкам, наполняя их до верха или на 3/4 объема. Формочки поставить на противень или в жаропрочную форму и отправить в разогретую духовку.

Фото 6

Выпекать 20-30 минут при 180 градусах. Снизу тесто должно подрумяниться, а сверху полностью схватиться и начать пружинить под пальцами. Точное время приготовления будет зависеть от мощности вашей духовки.

Фото 7

Вот и всё, вкуснейшие ПП сырники с бананом и рисовой мукой готовы. На стол подавайте в тёплом виде с чашечкой чая или кофе.

Фото 8

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Сырники с рисовой мукой

Подборка рецептов

Сырники с бананом и творогом

Сырники с сыром и рисовой мукой

Сырники из рикотты с рисовой мукой

Сырники на рисовой муке

Сырники в духовке

Подборка рецептов

Сырники от Белоники

Сырники из творога в духовке для детей

Сырники с изюмом в духовке

Сырники без муки и манки

Сырники с бананом

Подборка рецептов

Сырники с бананом и овсяной мукой

Сырники с бананом в духовке

ПП сырники с бананом

Сырники без яиц с бананом

Десерты

Коллекция рецептов

Клубничный мусс на белом шоколаде (десерт)

Сырники с бананом в пароварке

Кофейный пудинг

Запечённый крем из тыквы

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лапшевник из вермишели с яйцом на сковороде	Манная каша на миндальном молоке	Свиной язык в томатном соусе	Кекс на миндальном молоке	Постный салат с редькой	Лимонный рис	Котлеты по-китайски
Крабовый салат с Роллтоном (Дошираком)	Жареное сало с луком на сковороде	Овсяное печенье с шоколадной крошкой	Вегетарианский (веганский) стейк	Халим (блюдо восточной кухни)	Цукэмэн (японское блюдо)	Яичница с тофу

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

ПП сырники с бананом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти