Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Сэндвич с хумусом

Вкусный и сытный сэндвич. Допустимо заменить овощи квашеной капустой или другими квашеными салатами, омлетом и т.д. Такую закуску легко приготовить и взять с собой на работу, на пикник, в поездку.

Сорт хлеба выбирайте по своему вкусу: белый, ржаной, черный. Хумус продается в магазине, а можно его приготовить и в домашних условиях.

Главное, не готовить сэндвич заранее, чтобы овощи не выпустили сок и хлебная основа не размякла. Шпажки можно и не использовать, если начинка не выпадает.

Ингредиенты

Хлеб тостовый - 2 ломтика

Хумус - 30 г

Помидор черри - 1-2 шт.

Огурец свежий - 0,5 шт.

Шпинат - 5-6 г

Укроп - 2 г

Соль - 1 щепотка

109 кКал
10 мин.
10 мин.

Б: 3.57
Ж: 3.39
У: 16.06

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления сэндвича с хумусом - перед вами!

Хлеб лучше всего выбирать тостовый - у него ломтики квадратной или прямоугольной формы и отлично разрезаются по диагонали на треугольники. Обмажьте один ломтик хумусом. Можно и два намазать, чтобы начинка лучше держалась внутри - это по желанию.

Промойте огурец, помидоры черри и листья шпината в воде, стряхните лишнюю влагу. Шпинат допустимо заменить листовым салатом, руколой. Выложите листья шпината на хумус. Нарежьте огурец кружочками или лентами с помощью овощечистки. Выложите нарезку огурца на шпинат.

Кружочками нарежьте помидоры и выложите их на огурец.

Накройте вторым ломтиком хлеба и воткните шпажки в него. Разрежьте по диагонали, придерживая рукой. Если второй ломтик тоже обмазывали хумусом, то переверните его намазкой вниз.

Подайте приготовленный сэндвич с хумусом к столу сразу же после его создания.

Приятного вам!

Полезные подборки и рецепты ...

Сэндвичи

Подборка рецептов

Сэндвич с креветками

Сендвич-рулет с копченой семгой

Сэндвич с колбасой

Крок-мадам

Хумус

Подборка рецептов

Хумус из зеленого горошка (замороженного)

Подборка рецептов

Хумус из зеленого горошка (замороженного)

Подборка рецептов

Хумус из баклажанов (с нутом)

Подборка рецептов

Хумус со свеклой по-домашнему

Другие полезные подборки по теме

Горячие сэндвичи (12)Клаб-сэндвич (3)Сэндвич с беконом (2)Сэндвич с яйцом (4)Сэндвичи (48)Сэндвичи с ветчиной (9)Сэндвичи с колбасой (4)Сэндвичи с курицей (4)Сэндвичи с сыром (17)Сэндвичи с тунцом (3)Хумус (22)Хумус из гороха (2)Хумус из нута (11)Хумус из фасоли (2)Хумус с овощами (6)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Сэндвич с хумусом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти