E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Лепешки →
    Шпинатный лаваш

    Шпинатный лаваш

    Когда на грядке "колосится" яркая полезная зелень, хочется как можно чаще использовать её в своём рационе.

    Придумалось мне сделать интересный вариант лаваша. Его можно использовать так же, как и простой лаваш - абсолютно в любых сочетаниях. Такой лаваш будет красиво и интересно смотреться на пикнике и удивит ваших гостей.

    Я выпекала лаваш на блиннице, поэтому сделала 6 больших. Если используете сковороду, получится примерно 12 шт.

    Ингредиенты

    Шпинат - 100 г

    Вода - 100 мл

    Мука пшеничная - 200 г

    Соль - 1 ч.л.

    Масло растительное - 2 ст.л.

    • 206 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 4.94
    • Ж: 5.26
    • У: 35.22

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Чтобы сделать тонкий шпинатный лаваш в домашних условиях, приготовьте необходимый набор продуктов по списку.

    Фото 1


    Бланшировать шпинат 3 минуты.

    Фото 2


    Затем измельчить его при помощи блендера и развести водой до общего объема 200 мл.

    Фото 3


    Добавить масло.

    Фото 4


    Добавить муку и соль.

    Фото 5


    Замесить мягкое, нелипнущее к рукам тесто.


    Может понадобиться чуть больше муки.

    Фото 6


    Дать тесту немного отдохнуть и разделить на 6 частей.

    Фото 7


    Тонко раскатать.

    Фото 8


    Жарить тонкий зеленый лаваш с обеих сторон по минуте-две, до лёгкого подрумянивания.


    Сразу выкладывать лаваши на полотенце и прикрывать их.

    Фото 9


    Вот такой красивый и гибкий шпинатный лаваш получился.

    Фото 10


    Приятного аппетита.

    Фото 11


    Фото 12


    Шпинатный лаваш, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Лепёшки на воде на сковороде

    Подборка рецептов

    Лепешки из кукурузной крупы (каши) на сковороде
    Лепешки из воды, муки и яйца
    Лепешки с щавелем на сковороде (сладкие)
    Катлама с луком на сковороде (узбекская кухня)
    Лепешки без начинки

    Подборка рецептов

    Лепешки на воде и соде
    Лепешки из воды, муки и яйца
    Метлуф
    Хачапури ленивые без муки (без глютена) с псиллиумом
    Лепешки на воде

    Подборка рецептов

    Жингялов хац (женгялов хац)
    Турецкие пиде со шпинатом и брынзой
    Турецкие лепешки с сыром и зеленью
    Кутабы со шпинатом и щавелем

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (1 ч.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы