E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    Творожно-сырное суфле

    Творожно-сырное суфле

    Нежная несладкая запеканка-суфле на завтрак, полдник или ужин. Без муки и сахара. Рекомендую!

    Ингредиенты

    Творог - 70 г

    Кефир - 50 мл

    Куриные яйца - 1 шт.

    Сыр - 70 г

    Крахмал кукурузный - 1 ст.л.

    Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

    Соль - 1 щепотка

    Для выпекания я использовала 2 небольшие формочки объёмом 200 мл, но можно в одной, только большего размера.
    • 208 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    6 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления творожно-сырного суфле возьмите следующие ингредиенты.

    Фото 1


    В миске соедините творог, кефир, яйцо и соль. Взбейте миксером до соединения компонентов. Если останутся крупинки творога, ничего страшного.

    Фото 2


    Добавьте кукурузный крахмал и разрыхлитель. Снова все тщательно перемешайте.

    Фото 3


    Сыр натрите на мелкой терке, добавьте к общей массе и перемешайте.

    Фото 4


    Выложите массу в формочки для запекания на 2/3, потому что в духовке она будет подниматься. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке минут 30, до золотистой корочки.

    Фото 5


    Творожно-сырное суфле готово, приятного аппетита.

    Фото 6


    Творожно-сырное суфле, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Творог берите сухой, который продается в брикетах.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Творожная запеканка

    Подборка рецептов

    Творожная запеканка с вишней и манкой
    Творожная запеканка «Зебра» с тыквой
    Творожная запеканка с ананасами
    Простая творожная запеканка со сгущёнкой
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Гуляш по-дивенски
    Гаспачо с печенью трески
    Печеночные оладьи с кабачком
    Долма в мультиварке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Вермишель в томатном соусе
    Картошка с вареной колбасой в духовке
    Куриное филе с овощами в горшочке
    Плов из булгура со свининой

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (40 мин.)