E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Белая рыба в банке

    Белая рыба в банке

    Белая рыба, приготовленная в банке с овощами, специями и оливковым маслом относится к разряду полезных и даже диетических блюд. Много витаминов, минералов и вкуса. Рекомендую!

    Ингредиенты

    Рыба свежая (минтай, хек, треска, сайда) - 1 кг

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь свежая - 1 шт.

    Оливковое масло - 3 ст.л.

    Соль, перец, специи - по вкусу

    Банка стеклянная 2-3 л - 1 шт.

    Фольга алюминиевая

    • 102 кКал
    • 2 ч. 10 мин.
    • 2 ч. 10 мин.

    Фото готового блюда

    Elena.D автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 21 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления блюда. Рыбу вымойте и почистите. Очистите овощи. Вымойте и протрите насухо стеклянную банку.

    Ингредиенты для белой рыбы в банке


    Нарежьте рыбу на порционные куски.

    Порезать рыбу


    Нарежьте полукольцами лук, а морковь - кусочками.

    Порезать морковь и лук


    Выкладывайте куски рыбы в банку, чередуя с овощами и сбрызгивая небольшим количеством оливкового масла. Каждый слой посыпьте солью, перцем и специями. Закройте банку фольгой. Если банка заполнена не до конца, накройте фольгой рыбу.

    Положить в банку рыбу и овощи


    Поставьте банку с белой рыбой в холодную духовку, включите ее на 180 градусов и готовьте 1,5-2 часа.

    Рецепт белой рыбы в банке


    Готовую рыбу подавайте к столу в горячем виде, например, с зеленью, овощами, картофельным пюре или рисом.

    Фото белой рыбы в банке


    Белая рыба в банке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Диетические блюда из хека

    Подборка рецептов

    Хек с картошкой в фольге в духовке
    Хек с луком и морковью в духовке
    Хек тушеный в мультиварке
    Хек с луком в сметанном соусе в мультиварке
    ПП блюда из хека

    Подборка рецептов

    Хек в сливках
    Хек с овощами в рукаве
    Пшенная каша с рыбой
    Хек с картошкой в духовке
    Хек в духовке

    Подборка рецептов

    Хек с помидорами в духовке
    Медальоны из хека в духовке
    Хек с картошкой в духовке
    Хек с луком и морковью в духовке
    Хек

    Рецепты по ингредиенту

    Хек с картошкой в мультиварке (одновременно)
    Плов с рыбой
    Хек с луком и морковью в духовке
    Рыбные котлеты в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (10)
    Добавить комментарий
    Мадина
    Как вкусно выглядит
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Мадина, благодарим вас за комментарий! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    не очень старый
    а 1,5-2 часа не много? может достаточно 40-60 минут?
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Время может варьироваться от параметров духовки. Но как минимум час рыбка должна постоять, так как температура всего 180 градусов и часть времени уйдёт на разогрев духовки. Благодарим вас за комментарий.
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Отличный рецепт! Рыба получается нежной и диетической!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Milanika
    Славная рыбка!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Ого, целая банка вкуснятина - надо пробовать!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Матильда
    Очень люблю минтай! Жаль, у нас редко продается... Мне бы такая рыбеха точно понравилась!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика
    Хек вроде))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    По-моему, минтай... Бум ждать Лену, она нас рассудит
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта