Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат с кукурузой и водорослями чука

Легкий в приготовлении салат идеально подойдет для ужина. Он не добавит лишних сантиметров на бока и понравится вам по вкусу.

Ингредиенты

Кукуруза отварная - 1 шт.

Водоросли чука - 40-50 г

Арахис жареный - 15 г

Кунжутная паста - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Петрушка - 3 г

169 кКал
5 мин.
5 мин.

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Безумно вкусный легкоусвояемый салат из кукурузы и водорослей чука стал моим любимцем, особенно на ужин! Невероятное сочетание ингредиентов делает это блюдо и сладким, и кислым, и соленым одновременно. Я использовала отварную кукурузу, но можно ее заменить обычной консервированной, слив заранее из вскрытой банки с кукурузой маринад. Кунжутная паста продается в любом супермаркете, но если ее нет в наличии, то не отчаивайтесь и просто заправьте салат обычным оливковым или подсолнечным маслом без запаха. Арахис допустимо заменить кешью, грецкими орехами, фундуком и т.д.

Водоросли чука уже содержат ароматный и вкусный маринад, поэтому слишком сильно отжимать их от него не нужно. Я рекомендую добавлять свежую зелень укропа, петрушки и т.д., если она есть у вас в наличии - ко всем уже имеющимся вкусам прибавится и пряный.

Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!

Фото 1

С отварной кукурузы срежьте зерна или же высыпьте консервированную кукурузу в миску, салатник. Промойте свежую петрушку и измельчите, добавьте в емкость.

Фото 2

Выложите водоросли чука и присыпьте поджаренным арахисом или другими подсушенными орехами.

Фото 3

Присолите, выложите кунжутную пасту или кунжутный соус. Особенно вкусен такой салат с ореховым соусом!

Фото 4

Аккуратно все перемешайте и выложите салат с кукурузой и водорослями чука в пиалы, на тарелки. Подавайте приготовленный салат сразу же после его создания.

Фото 5

Приятного вам!

Салат с кукурузой и водорослями чука, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Овощные салаты

Подборка рецептов

Салат из жареных баклажанов

Салат из жареных кабачков с чесноком и кинзой

Итальянский салат корн

Салат с тыквой, морковью и финиками

Салаты с арахисом

Подборка рецептов

Салат из свеклы с арахисом

Салат с креветками и клубникой

Салат «Снежная королева» с крабовыми палочками

Салат с кукурузой и водорослями чука

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Печенье песочное на маргарине

Омлет с кабачком и сыром

Салат из белокочанной капусты и маринованных огурцов

Протеиновый коктейль «Шоколадный»

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Мини-бутерброды с бри, тапенадой и вялеными помидорами

Шоколад со стевией

Хлеб на кефире с отрубями (с дрожжами)

Свекольник как в детском саду (классический рецепт)

Постные салаты

Коллекция рецептов

Пенне с фасолью, маринованным перцем и орехами

Салат из баклажанов по-корейски

Винегрет без картошки

Салат из краснокочанной капусты с горошком

Постные салаты с кукурузой

Коллекция рецептов

Салат «Мазурка»

Салат с редиской, огурцом и кукурузой

Салат с печенью трески и кукурузой

Салат с ананасом и огурцами

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из крапивы с яйцом и картофелем (со сметаной)

Салат «Глехурад»

Гавайский салат

Салат с морковкой, изюмом и сухариками

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Салат с авокадо и горбушей (консервированной)	Сазан, запеченный с луком в духовке	Валлийское печенье (Welsh cakes)	Бутерброды с беконом в аэрогриле	Помидоры с сыром в аэрогриле	Шампиньоны в сметане в аэрогриле	Творожные вафли без муки
Постный торт «Наполеон»	Запеченный кальмар с овощами (в духовке)	Ташкентский плов	Творожные шарики в аэрогриле	Тартар из креветок с авокадо	Драники на хлебе на сковороде	Тесто на пельмени на молоке без яиц

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с кукурузой и водорослями чука

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти