E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с рукколой, помидорами и моцареллой

    Салат с рукколой, помидорами и моцареллой

    Руккола считается королевой салатных трав. Внешне похожая на листья одуванчика, руккола содержит в себе огромное количество витаминов, микроэлементов, ценных питательных веществ. Регулярное употребление рукколы способствует восстановлению жизненных сил, повышению иммунитета, и даже позволяет бороться с депрессией. Одно из моих любимых сочетаний - руккола с помидорами и сыром моцарелла. Приготовив из этих ингредиентов салат, у Вас будет вкусный и полезный ужин.

    Ингредиенты

    Руккола - 100 грамм;

    Помидоры черри - 12-15 шт;

    Сыр моцарелла - 50 грамм;

    Кедровые орехи - 1 ст.л;

    Оливковое масло - 1 ст.л;

    Соль, черный молотый перец - по вкусу.

    • 50 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Елена автор рецепта
    4.79

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.79 из 5
    на основе 14 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовим необходимые продукты.

    Ингредиенты для салата с рукколой и помидорами


    Рукколу промыть, просушить на полотенце, разложить по тарелкам.

    Руккола


    Помидоры черри промыть, разрезать на половинки.

    Помидоры черри


    Сыр моцарелла нарезать небольшими кусочками.

    Сыр моцарелла


    Посыпать салат кедровыми орехами. Они прекрасно сочетаются с сыром и овощами.

    Кедровые орешки


    Заправить салат оливковым маслом, солью и черным молотым перцем по вкусу. Подавать сразу.

    Салат с рукколой и помидорами


    Приятного аппетита!


    Салат с рукколой, помидорами и моцареллой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с рукколой и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой, помидорами и огурцами
    Салат с рукколой, помидорами, креветками и сыром
    Салат из рукколы с помидорами
    Тёплый салат с телятиной
    Салаты с рукколой и моцареллой

    Подборка рецептов

    Салат с клубникой, авокадо и моцареллой
    Салат с клубникой, моцареллой и рукколой
    Салат из хурмы с моцареллой
    Салаты с зеленью

    Подборка рецептов

    Салат с арахисом и курицей
    Салат из огурцов с зеленым луком и салатными листьями
    Салат с курицей и изюмом, маринованным в коньяке
    Теплый салат с куриной печенью и мандаринами
    Салат с рукколой

    Подборка рецептов

    Cалат с инжиром и беконом
    Теплый салат с куриной печенью и мандаринами
    Кранч-салат с тунцом
    Салат с креветками и перепелиными яйцами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (7)
    Добавить комментарий
    Алена
    А обязательно кедровые орехи добавлять или можно что-нибудь другое придумать
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Алена, для замены кедровых орехов в салате можно использовать грецкие орехи, миндаль, фундук или кешью (слегка порезанные или обжаренные). Также подойдут семена тыквы или подсолнечника.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Замечательный салатик, на все времена!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Лана, спасибо! Это точно, и в праздники, и в будни, всегда на "ура"!:)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Киселева
    Вкуснотень!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Наташ, вот правда, как мы уже обсуждали, подобные салаты тазиками можно кушать, не оторваться))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аделаида
    И не поправишься) 
    Отличный лёгкий и диетический салат. 
    Обожаю его!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта