E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с арахисом и курицей

    Салат с арахисом и курицей

    Вкусный салат из отварной или запеченной курицы можно подать и в качестве перекуса, и на ужин.

    Ингредиенты

    Отварная курица - 150 г

    Арахис - 70 г

    Огурец свежий - 2 шт.

    Листовой салат - 3 листа (5 г)

    Майонез - 1 ч.л.

    Соль и перец - по вкусу

    Лук красный - 0,5 шт.

    • 163 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    Алена Прика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Если в холодильнике имеется запеченное или отварное куриное филе либо другая часть курицы, то создайте из него сочный сытный салат в качестве перекуса или блюда на ужин. Для этого вам потребуются пара огурцов и зелень, а также арахис - для сытности. Несмотря на высокую калорийность, жирные орехи прекрасно усваиваются организмом и блюдо прекрасно подходит даже тем, кто придерживается белковой диеты. Чтобы арахис было легче очистить, его предварительно обжарьте на сковороде, остудите и протрите в руках.


    Для "зеленой подушки" можете использовать свежие огурцы, зеленый болгарский перец, листовой салат, стеблевой сельдерей и т.д. Майонез используйте постный или нежирный, по желанию заменяя его сметаной. Кстати, можно перемешать все ингредиенты в контейнере, а заправить блюдо непосредственно на работе или в пути, если вы решите взять его с собой.


    Итак, подготовьте необходимые ингредиенты для салата с арахисом и курицей и начнем кулинарить!


    Прокалите сковороду и высыпьте на нее арахис. Обжарьте его примерно 1-2 минуты на среднем нагреве, помешивая. Затем пересыпьте в пиалу или миску, остудите, очистите от шелухи.


    Промойте листовой салат и огурцы. Срежьте с плодов хвостики и нарежьте кружочками. Салат выложите на тарелку, на него - огуречную нарезку.


    Руками разделите отварное или запеченное куриное филе на части, выложите на тарелку.


    Нарежьте полукольцами половину очищенного и промытого красного лука. Выложите в хаотичном порядке на куриное мясо.


    Присыпьте блюдо арахисом, украсьте майонезом.


    Салат с арахисом и курицей готов. Не забудьте посолить и поперчить перед подачей!


    Приятного вам!


    Салат с арахисом и курицей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Мясные салаты

    Подборка рецептов

    Салат «Китайский дракон»
    Порционный салат с курицей, гранатом, грибами и кукурузой
    Салат с сельдереем, яблоком и курицей
    Салат «Мельница» с грибами и говядиной
    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с апельсином, курицей и сыром
    Салат со спаржей и курицей
    Салат с копчёной курицей и ананасами
    Теплый салат с пекинской капустой и курицей
    Салаты с арахисом

    Подборка рецептов

    Салат с креветками и клубникой
    Салат из одуванчиков по-китайски
    Салат из свеклы с арахисом
    Салат из моркови и арахиса в восточном стиле
    Салаты с зеленью

    Подборка рецептов

    Салат из шпината и огурцов
    Салат с курицей, фасолью и сухариками
    Салат из зеленого горошка с редисом и сыром фета
    Маринованный салат с луком и помидорами к шашлыку
    Салат с курицей и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат «Шишка»
    Салат «Восторг» с курицей, корейской морковью и грибами
    Салат «Восторг» с корейской морковью
    Диетический «Оливье»
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с шампиньонами и зеленым горошком
    Салат с копченым языком и овощами
    Салат «Гнездо перепёлки»
    Салат с куриной печенью и сыром

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Матильда
    Хорош салатик! И свеженький, и сытненький))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Матильда, именно так!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Шеви
    Душевный салатик, Аленчик!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Ирина Шеви , спасибы, мамуль)))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта