Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Омлет с брокколи на сковороде

Вкусный и сытный омлет на молоке с брокколи из серии "здоровое питание".

Ингредиенты

Брокколи - 200 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко - 3 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

94 кКал
15 мин.
15 мин.

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 51 голосов

Процесс приготовления

Приготовить вкусный и полезный завтрак очень просто. Омлет с брокколи - яркое тому подтверждение. Готовить омлет просто и очень быстро, попробуйте, и вам непременно понравится правильно питаться.

Для приготовления омлета с брокколи на сковороде возьмите необходимые продукты. Брокколи нужно разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты. Переложите кусочки капусты на бумажное полотенце, чтобы ушла вода.

Ингредиенты для омлета с брокколи на сковороде

В удобной пиале взбейте куриные яйца венчиком.

Добавьте молоко, соль, перец, продолжайте взбивать до однородной консистенции.

Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите бланшированную брокколи, обжарьте ее 1-2 минуты.

Вылейте взбитые яйца с молоком, сделайте тихий огонь, накройте сковороду крышкой и готовьте минут 5-6, до готовности.

Готовый омлет подавайте с гренками или свежими овощами. Омлет с брокколи на сковороде готов, приятного!

Омлет с брокколи на сковороде, рецепт с фото

Рецепты омлетов с брокколи или цветной капустой

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (10)

Добавить комментарий

Любовь

Татьяна, спасибо Вам за рецепт и фото! Супер вкусное блюдо, зря раньше не готовила

Нравится

(0)

ответить

Иван

Я капусту перед жаркой немного покрошил, добавил к омлету мускатный орех, а в конце присыпал немного сыром. Получилось неплохо.

Нравится

(2)

ответить

Татьяна Автор рецепта

Иван, очень рада, что рецепт пригодился, спасибо за отзыв!

Нравится

(0)

ответить

Ириша

Бывалый

Божественно! Не думала, что омлет с брокколи на сковороде это так вкусно. Наслаждалась вкусом. Это блюдо ещё и выглядит красиво.

Прикрепленные фото:

Нравится

(6)

ответить

Татьяна Автор рецепта

Ириша, я очень рада, спасибо за вкусный отчет

Нравится

(0)

ответить

тома

Танюшка, я люблю омлет с брокколи, или с цветной капустой! Знаю, это и вкусно и нежно, а у тебя ещё и красиво!

Нравится

(0)

ответить

Татьяна Автор рецепта

спасибо, дорогая

Нравится

(0)

ответить

Алена Прика

Омлет я съем, а брокколи Олеське отдай

Нравится

(0)

ответить

Татьяна Автор рецепта

могу сама влупить, люлю очень

Нравится

(0)

ответить

Milanika

Классный омлет с брокколи!

Нравится

(1)

ответить

Татьяна Автор рецепта

из серии хелси фуд

, ща многие помешаны

Нравится

(3)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лазанья из макарон с фаршем на сковороде	Курица с персиками на сковороде	Жареная картошка с фаршем и грибами	Творожная запеканка с чиа	Гибаница (сербский пирог)	Картошка с беконом в мультиварке	Цветная капуста в микроволновке
Цветная капуста с сыром в микроволновке	Вермишель с сахаром и яйцом	Жареный рис с морковью	Рис на говяжьем бульоне	Барабуля без головы в панировке в духовке	Омлет с луком и грибами на сковороде	Ролл Цезарь в тортилье

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Омлет с брокколи на сковороде

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Рецепты омлетов с брокколи или цветной капустой

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти