E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам

Омлет с цветной капустой


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
 Омлет, на мой взгляд, универсальное блюдо для завтрака. Практически в каждой стране по утрам готовят ту или иную его разновидность. Например, в Молдавии, есть такой вариант - омлет с кукурузой...

Ингредиенты

Цветная капуста - 100 грамм;

Кукуруза консервированная - 3 ст.л;

Яйцо - 2 шт;

Сливки (молоко) - 100 мл;

Брынза - 50 грамм;

Сливочное масло - 1 ст.л.;

Соль - по вкусу.

190 ккал
0 (2)
21
Елена
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте продукты для приготовления омлета с цветной капустой в духовке. Вымойте и разделите цветную капусту на небольшие соцветия. Отварите соцветия капусты...

Ингредиенты

Яйцо куриное – 4 шт.

Капуста цветная – 400 г

Сыр/брынза – 150 г

Молоко – 80 мл

Зеленый лук – 0.5-1 пучок

Травы сушеные – по вкусу

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

86 ккал
0 (8)
9
Ирина Белая
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Цветная капуста - замечательный продукт питания не только по вкусовым свойствам, но и по полезности. Она не только является поставщиком ряда необходимых для деятельности нашего организма микроэлементов и витаминов (в...

Ингредиенты

Цветная капуста - 150 г

Яйцо - 2 шт.

Молоко - 50 мл

Масло сливочное - 25 г

Томатная паста - 0,5 ст.л.

Зелень и соль - по вкусу

Вода - для варки капусты

129 ккал
1 (4)
7
Наталия М.
Популярный рецепт
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Соберите продукты для приготовления пышного омлета с цветной капустой в духовке. Цветную капусту разделите на соцветия, ополосните под струей холодной воды. В кипящую подсоленную воду опустите соцветия. После закипания проварите...

Ингредиенты

Цветная капуста - 250 г

Яйца - 3 шт.

Молоко - 50 мл

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Масло растительное - 1 ч.л.

Перец сладкий - 0,5 шт.

Панировочные сухари - 1 ст.л.

87 ккал
AnnI_G
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Запеканка из цветной капусты с (колбасой/ветчиной/сосисками по вкусу) получается очень нежной, вкусной, сочной и очень просто готовится. Кроме того, сама по себе цветная капуста весьма полезна - содержит большое количество ...

Ингредиенты

Цветная капуста – 0,5 кг.

Сыр твердый – 100-150 г

Ветчина (или колбаса, сосиски)- 150 г

Репчатый лук - 1 шт.

Укроп – 5-6 веточек

Яйца – 4-5 шт.

Молоко – 300 мл.

Чеснок – 1-2 зубчика

Соль – по вкусу

Масло подсолнечное - для жарки

110 ккал
45 мин
3 (11)
363
Irina Serdyuk
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Посмотреть видео
Омлет с овощами – это уникальное блюдо! Одновременно оно является и сытным белковым завтраком, и непривычным гарниром на обед, и диетическим питательным ужином! К какому времени суток приготовить это замечательное ...

Ингредиенты

Цветная капуста – 500 г

Лук – 1 шт.

Помидор – 1 шт.

Замороженные овощи «Мексиканская смесь» - 300 г

Яйца – 4 шт.

Сметана – 2 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Приправа «Прованские травы» - по вкусу

Растительное масло – для обжарки

74 ккал
70 мин
0 (2)
101
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Омлет - блюдо универсальное, его можно приготовить и на завтрак, и на обед, и на ужин. И для всех случаев оно подходит идеально - сытное, при этом лёгкое и очень ...

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Замороженная цветная капуста и брокколи - 100 г

Молоко - 2 ст.л.

Соль, черный перец - по вкусу

Прованские травы - по вкусу

Красный жгучий перец - по вкусу

Растительное масло - для жарки

150 ккал
20 мин
10
irka_kolchina
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Полезный, вкусный и сытный завтрак. Главное правило успеха - взять одинаковое количество молока и яиц. А цветной капусты много не бывает...

Ингредиенты

Цветная капуста - 400 г

Молоко - 200 мл

Яйца куриные - 4 шт.

Масло растительное - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

77 ккал
40 мин
9
aурика

Полезные подборки

Белковый омлет (4)Белковый омлет без молока (2)Белковый омлет на сковороде (2)Белковый омлет на ужин (4)Белковый омлет с молоком (2)Блюда из цветной капусты без мяса на ужин (49)Блюда из цветной капусты в духовке (35)Блюда из цветной капусты и моркови (47)Блюда из цветной капусты на сковороде (25)Блюда из цветной капусты с фаршем (9)Блюда из цветной капусты со сливками (8)Быстрый ужин из цветной капусты (31)Вегетарианские блюда из цветной капусты (87)Вегетарианский суп-пюре из цветной капусты (4)Вторые блюда из цветной капусты (104)Выпечка с цветной капустой (5)Гарнир из цветной капусты (22)Гречка с цветной капустой (2)Диетическая запеканка из цветной капусты (3)Диетические блюда из кабачков и цветной капусты (3)Диетические блюда из цветной капусты (28)Диетические омлеты (22)Закуска из цветной капусты (12)Запеканка из цветной капусты с яйцом (19)Запеканки из брокколи и цветной капусты (4)Запеканки из цветной капусты с кабачками (3)Запеканки из цветной капусты с курицей (2)Запеканки из цветной капусты с сыром (5)Запеканки из цветной капусты со сметаной (7)Запеканки с цветной капустой (28)
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Лазанья из макарон с фаршем на сковороде

Курица с персиками на сковороде

Жареная картошка с фаршем и грибами

Творожная запеканка с чиа

Гибаница (сербский пирог)

Картошка с беконом в мультиварке

Цветная капуста в микроволновке

Цветная капуста с сыром в микроволновке

Вермишель с сахаром и яйцом

Жареный рис с морковью

Рис на говяжьем бульоне

Барабуля без головы в панировке в духовке

Омлет с луком и грибами на сковороде

Ролл Цезарь в тортилье
Мобильная версия сайта