Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Сок из свежих овощей с яблоком

Ингредиенты

Картофель - 1 шт.

Патиссон небольшой - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сельдерей стебли - 3 шт.

20 кКал
5 мин.
5 мин.

Фото готового блюда

Констанция автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Стоит только вернуться из отпуска и встать на весы, как наступает разочарование. Ну почему к моей неотразимой фигуре налипли эти ужасные килограммы? Хорошо, пока не стану вставать на весы и смотреть в зеркало. Главное, не запускать это дело и с помощью физической активности и соков быстро выгнать воду из организма, которая ещё не успела трансформироваться в жир. Сократить объём пищи, а чтобы избавиться от чувства голода, лучше пить соки, но не фруктовые, а овощные. Они более щадяще влияют на нашу пищеварительную систему и не раздражают слизистую желудка. Употреблять такой сок лучше с утра, за час до завтрака, и между обедом и ужином.

Итак, для приготовления сока из свежих овощей с яблоком нам потребуются чудесные осенние овощи (картофель, сочная морковь, патиссон с дачи, сельдерей) и яблоко.

Ингредиенты для сока из свежих овощей с яблоком

Удалим семена из патиссонов. Кожицу можно не счищать, она не попадёт в сок. Моем яблоко. В моей соковыжималке большой приёмник, потому я яблоко не режу, патиссон разрежу только на две части.

Картофель и морковь тоже отправятся в соковыжималку целиком.

А теперь вжик и сок готов.

Наливаем сок в бокалы и употребляем немедленно. Сок из свежих овощей с яблоком лучше не хранить после приготовления и подавать в свежем виде.

Худейте приятно и наслаждайтесь щедрыми дарами осени.

Сок из свежих овощей с яблоком, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи из сельдерея

Подборка рецептов

Смузи из сельдерея и яблок

Смузи с авокадо и сельдереем

Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном

Смузи с ананасом и сельдереем

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареный рис с морепродуктами	Куриная грудка с айвой в духовке	Куриные котлеты с кукурузой и сыром	Салат «Казачий»	Рулет из куриной печени с сыром	Маринованный лук с лимоном	Жареная свинина с уксусом и луком на сковороде
Маринад для креветок с соевым соусом	Квашеная капуста по-деревенски	Пирог с капустой на майонезе и сметане (дрожжевой)	Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)	Шакшука с баклажанами	Шулюм из дикой утки	Постное пюре из цветной капусты

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное