E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    Куриное филе с овощами

    Куриное филе с овощами

    Ингредиенты

    Куриное филе - 500 г

    Помидор (средний) - 2 шт.

    Репчатый лук (средний) - 1 шт.

    Чеснок - 3 зубка

    Сыр (твердых сортов) - 50-70 г

    Оливковое масло - для обжарки

    Базилик - по вкусу

    Соль - по вкусу

    • 115 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.

    Фото готового блюда

    Марина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Каждая хозяйка старается накормить свою семью сытными и вкусными блюдами. А если они еще и не бьют по карману, и не отнимают много времени на приготовление - это очень хорошо.


    Мне нравится готовить разнообразные блюда с курицей, потому что большинство из них можно сделать легко и просто. Вот и данный рецепт куриного филе с овощами, запеченного в духовке - блюдо одновременно простое и изысканное. Филе получается мягким и сочным, благодаря овощам и сырной шапочке.


    Приступим к приготовлению куриного филе с овощами в духовке.


    Филе вымыть, обсушить, слегка отбить молотком и обмазать мелко рубленным чесноком, смешанным с солью. Оставить на 20 минут.

    Натереть куриную грудку чесноком с солью


    Помидоры помыть, опустить в крутой кипяток на 30-40 секунд, затем окунуть в холодную воду на несколько секунд. Сделать в верхушке помидора крестообразный надрез и оттягивая края надреза снять кожу, затем мелко нарезать. Лук мелко порубить.

    Порезать лук и помидор


    Спассеровать лук на небольшом количестве оливкового масла, добавить нарезанные помидоры, тушить 10-15 минут.

    Обжарить лук и помидоры


    Обжарим филе на небольшом количестве оливкового масла до золотистой корочки.

    Обжарить курицу


    Посуду для запекания выстелить фольгой, выложить обжаренное филе.

    Положить на фольгу куриное филе


    Положить на филе овощи.

    Выложить овощи на филе


    Натереть сыр на крупной терке и смешать с мелконарезанным базиликом (у меня базилик сухой), выложить на овощи. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут. На гарнир подать овощной салат.

    Посыпать сыром и базиликом


    Куриное филе с овощами, приготовленное в духовке, готово! Приятного аппетита!

    Фото куриного филе с овощами в духовке


    Рецепт куриного филе с овощами в духовке


    Куриное филе с овощами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Мясо с овощами

    Подборка рецептов

    Курица со шпинатом
    Тушеная говядина с черносливом в пиве
    Сердце индейки с картошкой и цветной капустой на сковороде
    Нарханги - мясо с овощами по-узбекски
    Курица с овощами

    Подборка рецептов

    Рагу с тыквой, кабачками и курицей
    Филе куриных бедер с лисичками и овощами в казане
    Куриное филе с кабачками в соевом соусе
    Куриная грудка с овощами в мультиварке
    Куриное филе с овощами

    Подборка рецептов

    Курица с брокколи в сливочном соусе
    Куриное филе в духовке с замороженными овощами
    Фрикасе из курицы с овощами
    Фрикасе из курицы с грибами, овощами и вином

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (10)
    Добавить комментарий
    софа
    очень вкусненько!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Галина Новичок
    Очень аппетитно, спасибо.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    На здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Стелла
    Тоже часто подобное готовлю и с курицей и с мясом. Вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Вкусно, и что немаловажно быстро)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая
    легко и вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Это точно)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Мариночка, отличный рецепт! Просто и вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Рената, спасибо))) Рецепт, действительно простой и блюдо получается вкусное.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта