E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Печенье →
    Диетическое овсяное печенье

    Диетическое овсяное печенье

    Печенье бывает разным, я вот сделала диетическое - из овсяных хлопьев. Оно не содержит сахара, очень лёгкое, но сытное. Если вы решили устроить разгрузочный день, а вкусняшки любите - это печенье будет как раз кстати. Оно ещё и готовится просто и быстро. В моё печенье добавлены семена льна, но это по желанию.

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья - 1 стакан

    Мука - 1/3 стакана

    Молотая корица - 2 ч.л.

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Яблоко - 1 шт.

    Яичный белок - 2 шт.

    Ваниль - 0,5 ч.л. (по вкусу)

    Семена льна - 2 ст.л.

    • 204 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.

    Фото готового блюда

    tRufelka автор рецепта
    4.82

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.82 из 5
    на основе 28 голосов

    Процесс приготовления

    Для того чтобы приготовить диетическое овсяное печенье из овсяных хлопьев в домашних условиях, нам понадобится.

    Ингредиенты для диетического овсяного печенья


    Смешать сухие ингредиенты: овсяные хлопья, муку, семена льна, разрыхлитель и корицу.

    Соединить сухие ингредиенты


    Белки отделить от желтков. Желток нам не потребуется. Яблоко натереть на мелкой тёрке и добавить к белкам.

    Ввести белок к яблоку


    Смешать сухие ингредиенты с жидкими и очень хорошо перемешать. Оставить на 15 минут, чтобы хлопья немного набухли.

    Замесить тесто


    Лепить печенье влажными руками. Скатать овсяное тесто в небольшой шарик и придавить его - получатся плоские печенюшки. Выложить на противень застеленный бумагой.

    Выложить печенье на противень


    Разогреть духовку до 220 градусов и выпечь печенье в течение 15 минут до золотистого цвета.

    Готовое диетическое овсяное печенье


    Домашнее диетическое овсяное печенье получилось ароматным и хрустящим.

    Фото диетического овсяного печенья


    Приятного аппетита!

    Рецепт диетического овсяного печенья


    Диетическое овсяное печенье, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овсяное печенье с яблоками

    Подборка рецептов

    Печенье «Улыбка» из гречнево-овсяной муки с яблоком
    Печенье овсяное с яблоками
    Постное морковно-овсяное печенье с орехами и изюмом
    Печенье из геркулеса
    Диетическое овсяное печенье

    Подборка рецептов

    Овсяное печенье с бананом
    Веганское овсяное печенье с бананом
    Постное лимонное печенье с овсяными хлопьями
    Овсяное печенье с творогом и бананом
    Овсяное печенье

    Подборка рецептов

    Печенье с кунжутом и овсянкой
    Постное лимонное печенье с овсяными хлопьями
    Овсяное печенье с финиками и орехами
    Печенье Анзак

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Ольга Лиговская
    Нелли
    Комментарии и отзывы (18)
    Добавить комментарий
    Артем
    Сгорели на такой температуре спустя 10 минут
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Артем, духовки у всех разные - в процессе выпекания лучше всего ориентироваться на готовность печенья и корректировать при необходимости температуру или время. Благодарим вас за комментарий.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ксения
    Сколько может храниться это печенье?
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Ксения, храните печенье в герметичном контейнере при комнатной температуре до 1-2 недель. Для продления срока хранения поместите его в холодильник, где оно сохранится до 3-4 недель. Можно заморозить печенье до 3 месяцев, упакованным в герметичный контейнер или пакет. Благодарим вас за вопрос.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ксения
    Делала на груше и банане, добавила изюм, получилось великолепное печенье, в меру сладкое. Благодарю за рецепт
    Нравится
    (2)
    ответить
    irka_kolchina
    Ксения, благодарим вас за комментарий к рецепту!
    Нравится
    (0)
    ответить
    К. И.
    Печенье вообще невкусное, дочке не понравилось - 1/10. Извините, если обидела
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    К. И., жаль, что печенье не понравилось. Благодарим вас за обратную связь к рецепту! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Светлана
    Для разнообразия хорошо. Только вместо яблока добавила банан, так как надо было его пристроить. Получилось вкусно. Даже муж оценил.
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Светлана, спасибо вам за обратную связь к рецепту! Рады, что печенье вам понравилось!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария
    Овсяные хлопья быстрого приготовления?
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Мария, не обязательно. В рецепте используются крупные хлопья, которые, полагаю, требуют варки при приготовлении каш. Но в данном случае можно поэкспериментировать и использовать разные варианты :)
    Нравится
    (2)
    ответить
    Яна
    Вкусно получилось)))  и главное что без масла
    Нравится
    (0)
    ответить
    арина
    вкусно и легко спасибо за рецепт
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ольга Лиговская Новичок
    Спасибо за рецепт! У меня была лишь половинка яблока, добавила ещё один небольшой банан: просто и вкусно! Но вышло не так много печенюшек, как у Вас на фотографии. В следующий раз возьму в два раза больше ингредиентов
    Нравится
    (5)
    ответить
    Елена
    Ольга Лиговскя, а можно овсяную муку использовать?!
    Нравится
    (0)
    ответить
    IamCook
    Ну очень аппетитное печенье!
    Нравится
    (1)
    ответить
    tRufelka Автор рецепта
    спасибо )))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта