E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Бутерброды →
    Сэндвичи с тунцом и авокадо

    Сэндвичи с тунцом и авокадо

    Простые в приготовлении, вкусные и полезные бутерброды (если не считать белый хлеб), которые можно приготовить к завтраку за 10 минут.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Лук репчатый - 1/2 шт.

    Помидор - 1/2 шт.

    Хлеб пшеничный тостовый - 4 ломтика

    Соль - по вкусу

    Специи - по вкусу

    Тунец в масле - 150 г

    • 185 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    ulka86 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления сэндвичей с тунцом и авокадо возьмите свежий пшеничный хлеб, помойте помидор, почистите лук и откройте баночку с консервированным тунцом.


    Авокадо лучше взять средней степени зрелости, так как недозрелый плод может горчить. Очистите его, удалите косточку и нарежьте тонкими слайсами, положите на хлеб. Если авокадо очень спелый, можно его не нарезать ломтиками, а просто намазать на хлеб, как масло.


    Достаньте тунца из банки и разомните вилкой, выложите на ломтики авокадо. Половинку небольшой луковицы нарежьте тонкими половинками колец и положите сверху на рыбу.


    Свежий помидор нарежьте тонкими кружочками, положите на лук. Подсолите его и поперчите.


    Накройте начинку вторым кусочком хлеба, и сэндвич с тунцом и авокадо готов.


    Подавать закуску можно сразу. А если вы планируете взять ее с собой в дорогу, то лучше завернуть в пергамент или пищевую пленку. А вообще, из-за маслянистого (сочного) тунца хлеб может быстро размокнуть, поэтому есть лучше сразу.


    Приятного аппетита!


    Сэндвичи с тунцом и авокадо, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Бутерброды с авокадо

    Подборка рецептов

    Тартинки с копченым лососем и авокадо
    Бутерброды с авокадо и яйцом пашот
    Бутерброды с авокадо, лососем и сыром
    Бутерброды с авокадо и семгой
    Бутерброды с тунцом

    Подборка рецептов

    Горячие бутерброды с тунцом
    Канапе с тунцом (консервированным)
    Бутерброды с тунцом и яйцом
    Бутерброды с тунцом и сельдереем
    Сэндвичи

    Подборка рецептов

    Горячий сэндвич с мясом и корейской морковью
    Сэндвич с огурцом и сыром
    Сэндвич с курицей
    Тосты с нутеллой и бананом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Омлет с лисичками
    Йогуртовый десерт с консервированным манго и фисташками
    Гречневая лапша с овощами
    Сырный соус для спагетти
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Сладкие фарфалле с творогом и орехами
    Паровой омлет для ребенка
    Рисовая каша с персиками
    Шницель по-елецки в омлете

    Дополнения к рецепту

    • Лучше использовать тунца, консервированного кусочками или целиком.
    • Рыба может быть законсервирована в масле или в собственном соку.
    • Хлеб можно взять не только белый, но и цельнозерновой, ржаной.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Лазанья из макарон с фаршем на сковороде
    Курица с персиками на сковороде
    Жареная картошка с фаршем и грибами
    Творожная запеканка с чиа
    Гибаница (сербский пирог)
    Картошка с беконом в мультиварке
    Цветная капуста в микроволновке

    Цветная капуста с сыром в микроволновке
    Вермишель с сахаром и яйцом
    Жареный рис с морковью
    Рис на говяжьем бульоне
    Барабуля без головы в панировке в духовке
    Омлет с луком и грибами на сковороде
    Ролл Цезарь в тортилье
    Мобильная версия сайта