Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Куриная грудка, запечённая с папоротником в духовке

Пробовали папоротник когда-нибудь? Надо попробовать. Это вкусно и полезно! Папоротник очень полезен. Имеет вкус, похожий на грибы. Готовить его просто, а вкус - замечательный. Сегодня запеку куриную грудку в духовке с папоротником. Папоротник можно купить в магазине в отделе солёных и квашеных продуктов, обычно рядом с капустой стоит на полке.

Ингредиенты

Куриная грудка – 1 шт.

Папоротник – 350 г

Картофель – 2 шт.

Лук репчатый – 2 шт.

Сыр твёрдый - 70 г

Масло растительное - 30 мл

Для соуса:

Сметана – 0.5 стакана

Соус томатный острый – 4 ст.л.

290 кКал
40 мин.
40 мин.

Фото готового блюда

Констанция автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

Процесс приготовления

Ингредиенты для вкуснейшего блюда из курицы с папоротником.

Ингредиенты для куриной грудки, запечённой с папоротником в духовке

Папоротник продаётся в банках в солёном виде. Именно поэтому его нужно вымачивать в холодной воде несколько часов, чтобы он отдал лишнюю соль.

Затем папоротник надо порезать и обжарить с луком на сковороде. Можно добавить немного перчика.

Куриную грудку разделать на филе.

Подготовить картофель.

Готовить и подавать это блюдо буду на порционных сковородочках. Налить на сковороду немного растительного масла и выложить кусочки курицы, солите по вкусу, я этого не делаю.

Сметану смешать с томатным соусом. Я использую овощной острый собственного приготовления.

На курицу нанести немного соуса, выложить ломтики картофеля и ещё соус.

Выложить обжаренный папоротник.

Нанести соус и присыпать тёртым сыром.

Поставить сковородки в духовку и запекать куриную грудку с папоротником при 220 градусах 40 минут.

Рецепт куриной грудки, запечённой с папоротником в духовке

Подавайте с пылу с жару. Приятного аппетита!

Фото куриной грудки, запечённой с папоротником в духовке

Куриная грудка, запечённая с папоротником в духовке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Куриная грудка в духовке

Подборка рецептов

Курица в сливках в духовке

Куриное филе в духовке с сыром

Куриные грудки запеченные в сливках

Куриная грудка с картошкой в духовке

Куриная грудка

Рецепты по ингредиенту

Классическая солянка с каперсами

Куриное филе с овощами и грибами

Куриные зразы с грибами

Курица в соусе бешамель

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (3)

Добавить комментарий

Rencha1

Замечательное блюдо! Папоротник очень вкусный! А какая сковородочка, мечта)))

Нравится

(0)

ответить

Ирина Белая

у нас не видела папоротника, разве что на даче поискать) а блюдо интересное!

Нравится

(0)

ответить

Ирина Шеви

Нету папоротника

А так хотелось попробовать на вкус. Вот такую картошечку я обожаю просто.

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Свинина по-гречески	Лазанья с фаршем с томатным соусом	Овсянка с грушей и сыром	Яйца в беконе в духовке	Брускетта с тыквой	Орзо с лососем	Торт «Красный бархат» с вишней
Куриные крылышки с кабачком в духовке	Салат с капустой, помидорами и тунцом	Паста алио олио	Батат с фаршем в духовке	Царские щи с грибами	Паста с говядиной и грибами	Банановые пакоры

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриная грудка, запечённая с папоротником в духовке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти