E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    Запеченное куриное филе по-ара

    Запеченное куриное филе по-арабски

    Ингредиенты

    Филе куриной грудки - 1 кг

    Длиннозерный рис - 100 г

    Консервированная кукуруза - 100 г

    Консервированный горошек - 100 г

    Сыр "Гауда" - 100 г

    Помидоры черри - 6-8 шт.

    Майонез - 3 ст.л.

    Растительное масло - для смазывания противня

    Приправа карри - 1/4 ч.л.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    • 250 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 15.03
    • Ж: 16.05
    • У: 8.71

    Фото готового блюда

    Ната Киселева автор рецепта
    4.92

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.92 из 5
    на основе 13 голосов
    219 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Идею запечь куриное филе по-арабски подсмотрела в одном из петербургских кафе быстрого питания и так мне понравилось это простое, но очень сытное и ароматное блюдо, что я решила приготовить его дома. Доступные продукты, минимум времени и у вас на столе вкусный семейный ужин.


    Для приготовления запеченного куриного филе по-арабски понадобятся следующие продукты.

    Ингредиенты для запеченного куриного филе по-арабски
    Фото 1


    Филе куриной грудки вымойте, просушите бумажными полотенцами, разрежьте вдоль на 2-3 части, накройте пищевой пленкой и слегка отбейте. Посолите и посыпьте черным молотым перцем по вкусу.

    Отбить мясо
    Фото 2


    Рис промойте, отварите до готовности в подсоленной воде, слейте воду и добавьте приправу карри. Соедините рис с консервированными кукурузой и горошком, перемешайте.

    Смешать вареный рис, кукурузу и горошек
    Фото 3


    Противень смажьте растительным маслом. Выложите на противень куриное филе. Сверху положите 1-2 ст.л. рисовой начинки.

    Положить на филе начинку
    Фото 4


    Смажьте майонезом.

    Промазать майонезом
    Фото 5


    Посыпьте сверху тертым сыром и положите половинки помидоров черри.

    Положить сыр и помидор
    Фото 6


    Накройте противень фольгой и запекайте филе в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут.

    Рецепт запеченного куриного филе по-арабски
    Фото 7


    Подавайте запеченное куриное филе по-арабски горячим со свежими овощами и зеленью.

    Фото запеченного куриного филе по-арабски
    Фото 8


    Запеченное куриное филе по-арабски, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Курица в духовке

    Подборка рецептов

    Куриное филе запеченное с грибами и сметаной
    Курица с цветной капустой и картошкой в духовке
    Куриные ножки фаршированные
    Курица с сельдереем и картофелем в духовке
    Горячие блюда на Новый год 2022

    Коллекция рецептов

    Куриные голени с мандаринами
    Свинина с хурмой
    Куриное филе, фаршированное куриным муслином
    Мясо по-французски с овощами в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Марина
    Очень симпатичный рецепт! Я попробую в рис добавить консервированный ананас  Спасибо за идею 
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Марина, вам спасибо за комментарий! Готовьте на здоровье!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Юлия
    Как необычно! Выглядит аппетитно, надо будет попробовать приготовить.
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Юлия, готовьте на здоровье! Благодарим вас за комментарий к рецепту!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская
    интересный состав! 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (1 ч.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы