E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    Куриные голени с кабачками и картофелем

    Куриные голени с кабачками и картофелем

    Вкусное и сытное блюдо, которое можно подать к обеду или ужину для всей семьи. Готовится просто, из доступных продуктов.

    Ингредиенты

    Куриные голени - 6 шт.

    Кабачок - 400 г

    Картофель - 400 г

    Томатный кетчуп или соус - 2 ст.л.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Чеснок - 2 зубка

    Тимьян свежий - 3-4 веточки

    Приправа для курицы - 1 ч.л.

    Соль, перец - по вкусу

    Масло оливковое - 1 ст.л.

    • 124 кКал
    • 1 ч. 30 мин.
    • 30 мин.
    • 2 ч.

    Фото готового блюда

    Анжелика автор рецепта
    4.9

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.9 из 5
    на основе 40 голосов
    62 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    С каждым днём у нас кабачки дешевеют, наступил сезон. Своих на огороде ещё нет, но в магазинах очень доступная цена. Этим овощем мы лакомимся всё лето. Чего только не готовим! И супы, и салаты, и выпечку, и множество вторых блюд. Хочу вам предложить вкусное блюдо для всей семьи, которое не займёт у вас много времени для подготовки, а на выходе порадует и вкусом, и внешним видом. Кабачки берите молоденькие, их не нужно чистить и они без семечек.


    Для приготовления куриных голеней с кабачками и картофелем подготовить из списка все необходимые продукты.

    Ингредиенты для куриных голеней с кабачками и картофелем
    Фото 1


    Куриные голени вымыть, удалить волоски и просушить бумажными полотенцами. Смешать томатный и соевый соусы (1 ст.л.), смазать этой смесью куриные голени.

    Замариновать куриные голени
    Фото 2


    Добавить половину измельчённого чеснока, приправу для курицы и тимьян. Всё хорошенько перемешать и отставить на то время, пока будем резать картошку и кабачки.

    Положить чеснок
    Фото 3


    Картофель почистить, нарезать кружочками 3-4 мм. Также кружочками нарезать кабачки, толщину можно увеличить до 5 мм. Сложить овощи в миску, добавить оставшийся соевый соус и оливковое масло. Всё посолить и поперчить, добавить оставшийся чеснок.

    Замариновать овощи
    Фото 4


    В форму для запекания сложить, чередуя, картофель и кабачки. У меня вышло 2 слоя.

    Выложить в форму овощи
    Фото 5


    Затем сверху выложить куриные голени. Форму накрыть куском фольги и поставить в разогретую до 190 градусов духовку.

    Положить на овощи куриные голени
    Фото 6


    Запекать куриные голени с кабачками и картофелем 1 час. Спустя это время снять фольгу и подрумянить мясо до золотистой корочки. При прокалывании курицы вилкой должен вытекать прозрачный сок.

    Готовые куриные голени с кабачками и картофелем
    Фото 7


    При подаче посыпать блюдо зеленью.

    Рецепт куриных голеней с кабачками и картофелем
    Фото 8


    Фото куриных голеней с кабачками и картофелем
    Фото 9


    Приятного аппетита!


    Куриные голени с кабачками и картофелем, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Курица в духовке

    Подборка рецептов

    Острые куриные крылышки с чесноком в духовке
    Филе куриное с помидорами и сыром
    Шашлычки из куриного филе с инжиром и сливами
    Картофель, запеченный с курицей и беконом
    Куриные голени в духовке

    Подборка рецептов

    Куриные окорочка в апельсиновом маринаде в духовке
    Куриные ножки с грибами в сливочно-винном соусе
    Курица в соевом маринаде
    Куриные голени в беконе в духовке
    Курица с картошкой в духовке

    Подборка рецептов

    Курица с картошкой в духовке в пакете для запекания
    Курица с сельдереем и картофелем в духовке
    Картофель, фаршированный курицей и грибами
    Тушеная картошка с курицей в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Курица в карамели
    Суп с фрикадельками и грибами (шампиньонами)
    Уха из тунца
    Куриные котлеты с цветной капустой
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с морковкой, колбасой и кукурузой
    Курица кусочками в духовке
    Писто
    Ризотто с вешенками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Как раз летний вариант, вкусно и просто!
    Нравится
    (2)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Спасибо Алёнчик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Замечательное блюдо, Ликусик! Очень аппетитная курочка))
    Нравится
    (1)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Благодарю Ренатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Овощи, курочка, вкусно, сытно, отлично!
    Нравится
    (3)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Спасибо Тамарочка!
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Соус для креветок (васаби со сгущенкой)
    Постные сырники из пшенки
    Кулич пасхальный в аэрогриле
    Рис со шпинатом и сливками
    Банановый торт с желатином без выпечки
    Кулич на растительном масле без дрожжей
    Макароны с копчеными колбасками в сливочно-томатном соусе

    Блины без глютена и молока
    Диетический морковный пудинг в духовке
    Овощная паэлья с бурым рисом
    Тарталетки с икрой трески и творожным сыром
    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки (30 мин.) и времени приготовления (1 ч. 30 мин.)